健康
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- 【がっかり】メタボ気味の夫の健康の事を考えて魚料理が続いたら「魚が好きだからだよね（私が）魚ばっかりだね」と夫。結婚してから私は自分の食べたい物優先していない。
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 485: 可愛い奥様 2021/01/30(土) 09:45:41.83 ID:CftgNJ0z0.net メタボ気味の夫の健康の事を考えて今週は魚料理（煮魚、焼魚）が続いたら「魚が好きだからだよね（私が）魚ばっかりだね」って夫に言われた 結婚してから私は自分の食べたい物優先していない 味付けだってずっと夫好みに譲歩している こんなに色々考えてきたのに「自分の好きな料理を作ってる」と思われてたなんてガッカリ
- 投稿日時：2025/08/03 14:39
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- 不健康アピールが増えてきた友人。ある日、私が野菜が多いメニューにしたら、友人「へー身体に気を使ってるんだ（笑）ダイエット？自分大好きなんだね（笑）」
- 奥様は鬼女-DQN返しまとめ-
- 54: おさかなくわえた名無しさん[ｓａｇｅ] 2013/06/22(土) 09:52:47.16 ID:BstolcHg 最近友達の愚痴（不健康アピール）が増えてきてから徐々に距離を置いている 食生活・生活態度を見聞きすると身体壊して当然 睡眠と運動不足・暴飲暴食で冷え・浮腫み・体型の崩れが酷くなってる 目氏んでるし、ホルモンバランスが崩れてるのか髪も少し薄くなり生理不順らしい でも本人は皆に注意されても頑ななので、私は心配している事だけ伝え放置してたけど ある日、前日に肉料理を食べたので昼食は軽めで野菜が多いメニューにしたら 「へー身体に気を使ってるんだ（笑）ダイエット？自分大好きなんだね（笑）」って言う ファーストフード店大好きで何時もゴリ押し 「ゴメン、何故かお腹壊すんだ」と断っても、次会った時忘れてるのかまたゴリ押し 自己管理出来ないのを棚上、こっちの自己愛過剰にすり替える神経に引いた 美容健康の話をやたら嫌い綺麗にしてる人を軽蔑する様になった 自分を粗末にした上、それを他人にまで強要するって 以前は勉強好きで話してて楽しかったんだけど、何があったんだろ？ 一過性のものであればいいけど
- 投稿日時：2025/08/03 10:57
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- 彼女を連れて久々に実家に帰ったら、妹が親戚から貰ったと言う健康茶を飲んでいた。両親が健康茶飲めないからと妹が全部飲んでいるらしいのだが、それを聞いてた彼女が…。
- はーとらいふ -出会い・子育て・生活系まとめ-
- 930: 名無しさん＠おーぷん 21/05/01(土)14:19:41 ID:fj.g8.L1 数年前の話だが当時付き合っていた彼女を通れて実家に帰った。彼女は何度か俺の実家にも遊びに来ていて俺の親や妹とも関係が良好のように見えたし礼儀正しく良い子だと思っていた。実家の台所にはほうじ茶（夏は麦茶）を入れるピッチャーが2本あるのだが、久々に実家に帰るとピッチャーが一つ増えていて元からあったピッチャー2本に入っているお茶とお茶の色が微妙に違うことに気づいた。俺「あれ、このピッチャーどうしたの？これもほうじ茶？」妹「ああ、これお母さんが親戚から貰った健康茶なの。お父さんもお母さんも健康茶飲めないから私が全部飲んでいるんだよ。」俺「健康茶ってどんなお茶？美味しい？」妹「美味しいよ。ほら、いろんなお茶がミックスされているみたい。（健康茶の茶葉が入った紙パックを持ってきて見せる）」
- 投稿日時：2025/08/02 21:57
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- 【2025年】「食糧難」「免疫低下」時代に向けて、今からできること。2022-09-27 07:13:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2022-09-27 07:13:00 第二次世界大戦での死者数を調べてみました。ソビエト連邦に死者数約2400万人青山貞一:: 図表に見る第二次世界大戦（ＷＷ２)の犠牲者数多くの日本人が犠牲になりましたが、以外にも、死因は・戦傷によるものよりも、・戦病による死亡が多かったとのこと。・完全餓死・不完全餓死不完全餓死とは・飢餓状態が続き・栄養失調となり・免疫が低下して・さまざまな感染症に罹り・死亡する太平洋戦争戦跡地−戦没者の６０％強１４０万人は餓死であったこれからほぼ間違いなくくるであろう・食糧難の時代さまざまな要因によりほぼ間違いなくくるであろう・免疫低下の時代この2つが組み合わさっただけでも・さまざまな感染症にかかり・死亡する人は今後増えていくと想像できます。。。。。・栄養失調とは、カロリーが十分でも・極端に偏った食事によって起こる。・バランスの良い食生活習慣をコツコツと真面目に真剣にバカにされながらも、笑努力する人としない人で運命が分かれていく。。。。。。。私にも辛い辛い「過食期」があったので偉そうなことは言えませんが、・自分なりに・整った・バランスの良い・食生活習慣を「志す」意識はとても大切に思います。今朝の体組成計の結果身長173cmの私体重58・10kg体脂肪率9・0％体内年齢30歳どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/02 21:11
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- フランス 大学の研究では毎日自宅で６万８千個のマイクロプラスチック吸い込んでいるそうです
- 海外情報
- オーストラリア・テック情報newatlas7/31フランスのトゥールーズ大学の研究によると、私たちは想像以上に肺にダメージを与えている可能性があることが明らかになりました。私たちは毎日、家から一歩も出ずに、埃よりも小さなプラスチック片を吸い込んでいます。そして、その量は従来の推定値の100倍にも上ることが明らかになりました。研究では、住宅と車内の空気中に浮遊する、人間の髪の毛の7分の1の細さの微細なマイクロプラスチック粒子を測定しました。研究者たちが発見したのは驚くべきものでした。成人は、直径10～300マイクロメートルの大きなマイクロプラスチック粒子を1日あたり約3,200個、直径1～10マイクロメートルのより小さな粒子を1日あたり約68,000個も吸入しているのです。研究チームは、これは小粒子のこれまでの推定量の100倍に当たると指摘しています。これらのマイクロプラスチックはどのようにして私たちの家や車に入り込むのでしょうか？マイクロプラスチックは、頻繁に使用する家庭用品、カーペット、布地など、ゆっくりと劣化していくプラスチック製品から剥がれ落ちます。また、ほとんどの車は、ダッシュボードやシートなど、内装に様々なプラスチック素材を使用しており、日々の使用や太陽の熱や日射によって劣化していきます。そして、これらはすべて、私たちが既に曝露していることが知られているマイクロプラスチックに加えて発生するのです。最近の研究では、ボトル入りの水に24万個のプラスチック片が含まれていることが分かりました。
- 投稿日時：2025/08/02 15:56
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- 「生命の樹」になる果実・デーツ！2022-09-05 07:10:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2022-09-05 07:10:00最近の間食のお気に入りはドライフルーツのデーツ（なつめやし）です。栄養素を調べてみたらさすが「生命の樹」になる果実「エデンの園の果実」（旧約聖書）「神の与えた果実」（コーラン）・食物繊維・銅（ヘモグロビン合成や免疫細胞のエネルギー代謝に関わり、また活性酸素を除去する働きを助けます。）・亜鉛（タンパク質・DNAの合成や免疫機能の維持、味覚の維持）・マグネシウム（体内で様々な酵素の働きを助け、約300種もの作用に関わっています。例を挙げると、エネルギー代謝や神経伝達などがあります。）・βカロチン（活性酸素を取り除き発生を抑える、いわゆる抗酸化作用が強く、酸化した過酸化脂質による動脈硬化などのリスクを軽減する効果があります。）・ナイアシン（脂質や糖質を燃やしてエネルギーを作り出したり、皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果があります。また、アルコールの分解にも関わっているため、二日酔いにも効果があるとされる成分です。また、血管を拡張させ血液循環をよくする働きもあります。）・パテトン酸（食事から取った炭水化物などの栄養素の代謝を促し、エネルギー産生を助ける働きがあります。その他にも善玉コレステロールを増やしたり、ホルモンや免疫抗体を作る働きなどがあります。）デーツ（なつめやし）が持つ栄養成分とは？健康や美容におすすめの効果もたっぷり！体が欲しているのかな、と思いました。どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/02 06:14
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- 「生まれたばかりの赤ちゃんの血液を健康な血液に全部入れ替えないと氏んでしまう」 急な献血の依頼を受けて行った結果
- 奥様は鬼女-DQN返しまとめ-
- 919: おさかなくわえた名無しさん[] 2019/08/02(金) 19:52:28.85 ID:/X0VctEI.net 昔小さな事務所に勤務していました。職場の先輩に当たる方の弟さんより、急な依頼の電話がありました。「自分の生まれたばかりの赤ちゃんの血液を健康な血液に全部入れ替えないと赤ちゃんは氏んでしまう。同僚の皆さんの中でＢ型の血液を献血できないか？」 そこで、「ハイ、良いですよ」と応募いたしました。何にも取り柄は無いけれど、健康には問題なし、今までその様な献血依頼は何度も受けてきました。飲む打つ買うにご縁が無い20代できれいな血液には自信ありでした。 皆様は、「手術他でそんな急に血液を一般から集めるなんて聞いた事無い、うそだろう」とのご意見もあるでしょう。当時は売血が当たり前の時代でした。 駐日アメリカ大使のライシャワー氏が暴漢から刺されたが、その傷より輸血により感染したＢ型肝炎治療の方が何倍も大変だった時代です。 そこで、先輩と久留米の大学病院まで行きました。400ｃｃでも600ｃｃでも ジャブジャブ出して、さっさと帰る算段でしたが、私は予備員でした。先に献血された方の血で入れ替え治療を済ませ、成功の検査結果が出てから帰れるのです。 失敗の場合は治療が再トライになり私が採血されるのです。 それまで待合室で待機ですが、その待ち時間の長いこと深夜の1時くらいに成功で帰宅できました。
- 投稿日時：2025/08/02 04:57
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- 良い大人なのに検査や治療で大騒ぎ
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる 恥ずかしい話ですがかなりの小心者で心配症です。。 良い歳して、というか若い頃の方が度胸座っていました。 全く恐怖を感じなかったのに、余裕で受けていた採血中に急にめまいがして具合が悪くなり 看護師さんに顔が真っ青！と慌てて寝かされてからダメになってしまいました。。泣 今は、採血、歯の治療や産婦人科の内診、胃カメラなど苦手なものがどんどん増え 半分泣きそうになりながら看護師さんに手を繋いでもらい 情け無いやら恥ずかしいやら… 同じような方いますか？ 2025/08/01(金) 11:15:21
- 投稿日時：2025/08/02 00:05
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- 今日から８月～☀本日もお疲れさまでした！(>_<)💦💦 ８月１日 晴れ 39℃
- J・ぺっこりーのの暇な日常 ★本音と建て前★
- 本日もお勤めごくろー様でした！(Ｙ＿Ｙ”)/💦💦。今日はすご～～～く蒸し暑い一日でしたし、関東地方は台風の影響があって一日雨！っていうのがうらやましかったな～☔。名古屋市も金土日は台風の影響があるんかな？？と思いきやそんな流れも無し。とにかく今年の名古屋市はジメジメのムシムシの毎日で雨すらも無し（爆）。本当に水が欲しい～～～。そんな感じで今日から8月に入りました！（嬉しくないし・・・。） 今日は朝から料理長も店長も病院で午後までいなかったし仕事は予約0～～～🌟。という事で7月の伝票整理も終わらせたし、パスタ茹でつつも土・日のご予約状況を見ていました♪。まぁ～お盆前なので忙しくなればいいのですけどねぇ～～( ￣ω￣ ；)。どこの企業も8月のお盆は10連休のところが多い。。 ●店長・・・・糖尿病 ●料理長・・・・太りすぎ （家のお店のお盆は3日間だけ・・・・。） そんな感じで自分が辞めたらお店閉店になってしまうのでどーにか健康で踏ん張らないとね♪（談） お昼の営業は付け合わせのサラダを25個ほど作ったしハンバーグも20個しか握らなかったしまぁ～この暑いシーズンって全然お客さんが入ってこない。。っていうかみんな食欲不振だと思う。簡単な作業でしたし、パートのひろ子さんとたけしだけで余裕やったしほんと助かった！（めんどーなメニューを注文するお客さんもいなかったし、フライ物やらカツ類だけでもありがたい🌟）。こんな蒸し暑い日に来てくれるのもお客様に感謝しないといけないと思う。 P(_ _)P ＝休憩時間は大須まで走り込み＝ 今日は14時にメリハリつけて休憩を取りました♪。千種公園の蝉さんも沢山お亡くなりになっているし雀さんやらムクドリがつついているし食べられるんだな～。カワイソウ。。食物連鎖というか暑い中鳴くだけ鳴いて生きるって感じで切なすぎるな・・・。夏！これぞ人生っ🌟！！。自分は自分で健康づくりに老後のために必死になっています♪（笑） ＝大須観音＝ ■ あっと大須のHP ■ 大須観音は明日からの『大須夏まつり』。盆踊りは今日の金曜日夕方から行われるのかな？？うらやましいぃ～～！と思った。学生さんがすでにテント設営からお祭りブース作り始めていたし暑い中ご黒～様です♪。気温は45℃と今日は相当暑かったのでよ～解るわ。。(;´Д`)/🚲。自転車のタイヤがポニョポニョで全然力がない。。。あんまり熱を持つとバーストしそうで怖いな。大須のお祭りは『リオのカーニバル』は今年無くなって阿波踊りのイベントが追加されたのかな？？『世界コスプレサミット』も行われるし・・・・この暑さでのコスチュームは危険な暑さとの闘いになりそうですね。 盆踊りの舞台はいつもどおりレスリング会場の使いまわしですし、なんか違和感がある。子供の夜祭りイベントも楽しそうだな～。(〃'∇'〃)wktk。ゆっくりはできないけど明日は写真撮ってまわれるといいなぁ～。 ＝大須ごへいもち店＝ ■ 大須ごへいもち店のHP ■ 今日のお昼はあんまりお腹空いていなかったけど五平餅を食べておきました♪（午後からはお腹いっぱいで眠かったけど珈琲飲んで我慢）こんな暑い日でも店長さんはテイクアウトのごへいもちの注文を受けていたしあっさり食べれるので間食感覚でご注文が来るのかな？？。今の暑い時期は食べやすさがポイントだな～。（ちょうどいい量。）味噌より胡桃派の自分。 店長さんごちそうさまでした！(*^⒲^*)/ 大須商店街もまた変わりゆく店舗も目立つな～。兵どもが夢の後。って言わんばかりにブームが去ったら記憶からもすぐに無くなってしまうんかな？春は『わらび餅屋さんが撤退』したし、夏のシーズンは韓国ワッフル屋さんから小籠包・・・・いつまで続くのやらねぇ～。若い子しかいない大須はお小遣いが限られているので商売的に買わないと思う。チュロスのお店もそろそろ終わるかな？？ とにかくお店を見て廻るのが楽しい～♪ アーケードは涼しいけど外に抜けるとすごくじめじめした感じでまた汗が出る💦💦。ヤバい暑さだわ。夏休みの学生がたむろしているけど時間を潰すことを考えているんかな？？。大須っていいね👍。 ＝いつもの場所・中部電力MIRAITOWER＝ 栄は明日からの『世界コスプレサミット』の準備がなされていたし凄く暑い！（42℃🔥）。屋外は怖いビル風の熱風で長時間は危険だな～。。明日とあさっては自転車が通れないのでここには来ないと思う。（コロナパンデミック以降は人混みは好きでなくなった。） こんな感じで8月が始まった！！！
- 投稿日時：2025/08/01 23:00
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- 【タンパク質】たくさん摂ればいい、ってもんじゃない。2022-08-12 07:59:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2022-08-12 07:59:00日本航空123便墜落事故で亡くなられた520人の方々のご冥福を、心よりお祈り致します。当時小学生だった私は父方の実家横浜のおじいちゃんの家で過ごしていてとてもショックを受けたことを覚えています。忘れません。さて、話は変わりますが、今、タンパク質摂取ブーム！鳥ささみバーのようなものがコンビニやスーパーで売られていることにやや驚き〜・摂取→消化・吸収→肝臓工場→筋・髪・爪などいくらたくさん摂取してもちゃんと身になってくれるよう自分の身体が機能していなければ意味ないよぉ〜っていうお話です。私は食後にクエン酸をオブラートに包んで飲んでいるのですが、消化機能を助けてくれているのがわかりますので、やめられない、笑そして、ビオスリー（乳酸菌・酪酸菌）も食後に飲んでいます。これは腸内細菌を元気にして、吸収機能を高めてくれると信じて、やっぱりやめられない、笑タンパク質生成工場である肝臓さんは解毒工場でもあるので、なるべく生産ラインを邪魔しないように・添加物とか・農薬とか・化学物質を避けたいところではあります。そうはいってもなかなか避けることが難しい。。。。。ならば、お口の中でよく噛んで唾液の消化酵素で少しでも無毒化できないかなぁ〜なんてちっぽけな抵抗もしながら食事を楽しみたいと思います、笑「おいしい、おいしい」「有難い、有難い」「感謝、感謝」と思って食べれば無毒化作用がもうちょっと働くかも。今日がお盆の入り。満月。ご先祖様たちがこの世に続々とやってくるのかしら？幽霊も神様もみたことはありませんが、ご先祖様たちが見守ってくれているような感覚はなんとなくわかります。今日からのお盆期間の食事はご先祖様たちと一緒に楽しく、味わって、おいしくいただきたいと思います。そして、家系の最新バージョンのこの肉体をアップグレードして長〜い自宅待機期間明けのお仕事に備えたいと思います、笑どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/01 22:10
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- 「いただきます」に秘められた力〜オートファジーと新陳代謝考察の続きから〜2022-07-19 06:37:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2022-07-19 06:37:00 オートファジーの主な働きとして・飢餓時の栄養源確保・代謝回転・有害物質の隔離除去があって、なんとこのオートファジーによりタンパク質は・成人男性で200g1日に分解されて、その・70−80％がタンパク質の再合成に使われているとのこと。オートファジーとは | 吉森研究室 | 大阪大学大学院 生命機能研究科 細胞内膜動態研究室／医学系研究科 遺伝学教室細胞はただなんとなく死滅するわけではなくて、能動的に壊れて、再合成に使われる。こうするお陰で、一個体である人体の寿命が延ばされている。昨日の「海の日」に結構衝撃的な記事を目にしました。・プランクトンの量は1940年代から半減・現在では90％が消滅している大西洋のプランクトンが激減 - スコットランドの最新研究・生命は海から誕生という言葉はよく聞く言葉です。生命の誕生の過程で・光合成・二酸化炭素というのも、とても重要。海から生まれた生命 | 海の自然のなるほど | 日本海事広報協会プランクトンはこの・光合成や二酸化炭素に大きく関わっている。・地球の二酸化炭素の循環を支配しているものこそプランクトンだということ大西洋のプランクトンが「90％減少した」ことが英国の大規模調査で判明。そこから思い出す、地球の二酸化炭素の循環を支配しているものこそプランクトンだということ… - In Deepちょっと古いですが、「おかえりモネ」いいドラマだったなぁ〜をみていて地球に住むということは「循環」に人間も関わっているのだぁーということを思い起こさせてもらった、ことを思い出しました。地球にもオートファジーという機能は備わっていて、地球にとっての細胞はなんなのか？人間なのか？動物なのか？植物なのか？昆虫なのか？微生物なのか？その全てなのか？どれも「寿命」があり、「死」を迎え、再合成の材料となる。そして、地球という個体の寿命が延ばされている、ということが、人体同様に言えるんじゃないかなぁ、なんてことを思いました。昨日の日記で・オートファジーの機能不全は「善玉」をも「炎症」の原因としてしまうかな？オートファージと新陳代謝。〜破壊と再生、がうまく作用しなくなってくると、「善」のものも「炎症」の原因としてしまうのかも？〜 - 虹パパの日記ということについてちょっと考えてみましたが、元々、・能動的破壊が設定されている・オートファジーによる細胞死が近年は・人為、人工的なものによって、その設定が狂わされている？ということもなんとなく感じました。プランクトンの減少も原因は・農薬などの化学物質や・マイクロプラスチックと考えられているようです。水も循環し大気も循環し食物も循環。人間の口に入って、消化・吸収・排泄。人間も大きな循環の輪に入っていることは間違いない。物質的な循環に加えて人間の場合、思考想い想像力という動植物には与えられていない量子力学的な力を授かっている。だから「いただきます」と感謝して食べる、という人間にしかできない行為はすごく大切。しかも、日本人は「いただきます」を言うことで、自然と食べ物作ってくれた人農家の方々土や水や空気八百万に対しての感謝を遺伝子レベルで発していると信じたい。昔、ちょこっと英語を習っていた頃先生のお宅で夕飯をご馳走になるときには長い文章で「神」に感謝をして、アーメンといってから食事をいただいていました。やっぱりこの感覚と日本人の「いただきます」の感覚は違うものだなぁ、と感じます。健康に気をつけて食事をしようと思うとお金がかかる！身体に悪いものを避けて食べることなんてムリ！だから、私は「いただきます」と感謝をして食べることで動植物には与えられていない思いの力で、・有害物質を隔離除去するオートファジー機能を高めることもできちゃうんじゃないか？と子供じみたことを考えてしまいました、笑本当のところはどうなのかわかりませんが、プラセボ効果というものもありますので、そう思い込んで「いただきます」を発していきたいと思いました。どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/01 20:52
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