健康
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- ポニョリータの健康#4🐲ドラゴンズを添えて
- ポニョリータのゆるゆる日記
- こんばんは、ポニョリータです(～￣▽￣)～寒暖差がきつくて、また寝つきが悪いぞ～。毛布なのかタオルケットなのか、Tシャツなのかトレーナーなのか、毎日悩む日々ですわ(￣o￣) . z Z身体が疲れてきってないと、すーっと眠れないのかもなぁ。もうちょっと、日中に動けるとええのかも。そんなこんなを考えて、メンタルに余裕ある時は、お散歩場所を広げております。街中もブラブラと歩いております。ドラゴンズゆかりの場所も巡りましたよ～。今回はオアシス21！選手の写真が柱にあるんですよね(o゜▽゜)o毎シーズン変わりますからね、選手も背番号も。見納めになるだろう人たちを載せましょうかね。しんのすけくん！ポスティングでメジャーに挑戦。タフネスっぷりと明るさはメジャー向きだと思うので、良い契約してもらえるといいなぁ。背番号7の根尾くんも、今シーズン限りとな。来季こそ殻を破って、先発に定着して欲しい(ง •_•)งまだまだ打席に立つ君がみたいんじゃ.....。俺たちのビシエドさん！出場機会を求めて新天地へ....。コーチとして、必ず戻ってきて欲しいぞな...。思うような結果がでなかった、ナカジさん。打撃技術とメンタル面の作り方は、どこの球団も欲しいだろうなぁ。どんなところにいっても、ドラゴンズ魂は不滅じゃーーー。変わらず応援し続けますぞ(ﾉ*ФωФ)ﾉまだまだ撮ったので、続きは次回(●'◡'●)本日はここまでっ！それではまた～(～￣▽￣)～
- 投稿日時：2024/11/21 20:00
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- RFKジュニアが保健福祉長官に指名された後、ワクチン株が急落
- 黄色いベストと日本・世界革命
- 2024年11月19日 //ランス・D・ジョンソン ドナルド・トランプ大統領がロバート・F・ケネディ・ジュニア氏を保健福祉長官（HHS）に指名したことを受けて、製薬株は暴落している。モデルナ（-30.6%）、ノババックス（-42.7%）、ビオンテック（-11.9%）の株価は、発表後の市場前取引で急落し、ケネディ氏のリーダーシップの下で米国の医療政策が転換される可能性に対する懸念を反映している。下落は欧州市場にも広がり、サノフィやGSKなどのワクチン製造会社の株価も下落した。株価の急落は、RFKジュニア氏の指名を受けてバイオテクノロジー業界に広がる不確実性を示す最新の指標だ。アメリカの医療と食糧供給に革命的な変化が起これば、株式市場は低迷するだろうもしRFKジュニアが議会で新たな役職に承認されれば、彼は絶望的に腐敗した疾病予防管理センター（CDC）、食品医薬品局（FDA）、国立衛生研究所（NIH）およびその他多数の機関を監督することになる。ケネディは、長年にわたり子供の健康と環境問題の擁護者であり、米国におけるワクチン政策に対する最も声高な批判者の一人である。同氏は、ワクチンの安全性を公然と疑問視し、製薬会社が公衆衛生に与える影響、特に食品医薬品局（FDA）が監督する承認プロセスと、疾病予防管理センター（CDC）の小児ワクチン接種スケジュールの根底にあるプロパガンダを批判してきた。同氏は、医学および科学文献を分析し、米国の家族が直面している実際の健康問題に関する説得力のある記事を発表する非営利団体「Children's Health Defense」の設立者として最もよく知られている。ケネディは長年、ワクチンで被害を受けた人々の代理人を務め、定期接種後に子どもの衰えを目の当たりにした自閉症コミュニティの家族と直接面会してきた。同氏はワクチンの安全性、特に幼児へのワクチン接種回数について懸念を表明し、ワクチン承認プロセスの監視強化を求めてきた。トランプがケネディを歓迎したのは、2020年に米国民にワープ・スピード作戦を仕掛けたことに対する謝罪以上のもので、悔悟の行為とみなすべきだ。トランプはケネディの立場を歓迎し、同氏を「医療改革者」と呼び、国の医療政策の再構築に貢献する人物と呼んでいる。11月5日の勝利演説でトランプ氏は、「彼は米国を再び健康にする手助けをしてくれるだろう。あまりにも長い間、米国民は食品産業複合体と製薬会社に押しつぶされてきた」と述べた。しかし、ウォール街のアナリストらは、ケネディの指名がもたらす潜在的な悪影響について警鐘を鳴らしている。もしケネディ・ジュニア氏が米国のワクチン政策を改革する重要な行動に出れば、株式市場は大幅に暴落する恐れがある。ゴールドマン・サックスのアナリスト、マーティン・エヒジャーターは、ケネディの指名を「-3標準偏差」の出来事と表現し、市場の異常な反応を引き起こしたとしている。エヒジャーター氏によると、ケネディの指名により、ヘルスケアと製薬業界が注目を浴びているという。ワクチン、特にmRNA技術に対する同氏の懐疑的な姿勢はよく知られており、ケネディは「そのシステム全体に何か問題がある」と警告している。ドイツ銀行のエマニュエル・パパダキスもケネディの指名について意見を述べ、ケネディがワクチン計画に反対していることが知られていることから、GSK株の格付けを「ホールド」に引き下げた。「私たちはワクチンが公衆衛生に影響を与える最も偉大な科学的成果の一つだと考えています」とパパダキスは述べた。「残念ながら、この見解は候補者には共有されていません。」JPモルガンのアナリスト、クリス・ショット氏は、RFKジュニアについて懸念を示し、「現時点でケネディがバイオ医薬品業界に及ぼす影響を正確に評価するのは難しい」と述べたが、同氏がワクチン業界に挑戦してきた経歴が、現在の市場への圧力に寄与している可能性が高いと付け加えた。CNN医療担当記者サンジェイ・グプタ博士はケネディの任務に反対している。「RFK以上に公衆衛生に害を及ぼす人物を思い浮かべることはできない」とグプタは警告し、ケネディのワクチンに対する姿勢は科学と医学に対する国民の信頼を損なうだろうと主張した。まるで大手製薬会社がすでにそうしているのに。専門家がワクチン接種問題で国民をコントロールできていないと嘆く中、ワクチン業界が公衆衛生をまったく支えていないことを国民は知り始めている。ワクチン業界は単に株式市場を支え、億万長者の懐を肥やし、子供たちを搾取して自分たちの利益にしているだけなのだ。CDC、FDAの改革には悪魔祓いが必要ケネディが保健福祉長官に任命されれば、約8万人の連邦職員を統括することになるが、そのほとんどは政府機関の支配に固執し、自らのプロパガンダとプライドに縛られている。保健福祉省全体に大きな改革を行うには、悪との大規模な対決が必要となる。ケネディ氏がすでに持っているデータだけでは、その拠点を打破することはできない。ケネディは、困難な時期に全能の神の力に頼って腐敗に立ち向かってきた、神を畏れる人々を周囲に集める必要がある。ケネディは、悪魔に取り憑かれ呪いを解かれた経験を持つ、識別力があり、聖霊で祈ることができる人々を必要とするだろう。これらの連邦政府機関は、健康に関する関連情報を隠蔽するだけでなく、データを操作し、国民に害を及ぼす虚偽のストーリーを作り上げています。さらに悪いことに、これらの機関は、自分たちが引き起こした損害を認めることを拒否し、子供たちを一生傷つけ、国民の間で 現代のワクチンホロコーストをもたらした物議を醸す医療実験を実施し、肯定しています。これらの呪いが解けたので株式市場が下落しなければならないのであれば、それはそれでよい。 https://www.naturalnews.com/2024-11-19-vaccine-stocks-plummet-rfk-nomination-health-secretary.html
- 投稿日時：2024/11/21 06:30
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- 犬を飼い始めた。ペットショップのアドバイスや知り合いのドッグトレーナーのアドバイスを参考にお世話を開始。生後三ヶ月になるころに健康診断兼ワクチンに動物病院へ行っ
- 奥様は鬼女-DQN返しまとめ-
- 240: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/01(金)18:57:00 ID:a9L 最近犬を飼い始めた。飼育経験が無いわけではないけど、自分でお迎えして...っていうのが初めてだったので本とかペットショップのアドバイスや知り合いのドッグトレーナーのアドバイスを参考にお世話を開始。まだワクチンも済んでない赤ちゃんなので離乳食１日三回でスタート。他にもペットショップに勧められるがままでサプリのふりかけやミルクペーストや補助食オヤツを必要に応じて結構過保護に育ててる。もうじき生後三ヶ月になるころに健康診断兼ワクチンに動物病院へ。
- 投稿日時：2024/11/21 02:39
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- 鈴木雄登のおすすめ習慣：柚子の香りで冬のリフレッシュタイム
- 鈴木雄登のblog
- 皆さんこんにちは！鈴木雄登です。寒さが増すこの季節、健康管理を大切にしている私にとって、心と体のケアは特に欠かせないものです。そんな中で、私が取り入れているリフレッシュ方法のひとつが「柚子の香りを楽しむバスタイム」です。ただし、使っているのは本物の柚子ではなく、オーガニックのバスミルク。これが冬の疲れを癒し、日々の活力を取り戻すための欠かせないルーティンになっています。今回はその魅力や、心身を整える重要性についてお話しします。 柚子の香りがもたらす癒しと健康効果 柚子の香りには、心を落ち着けるリラックス効果があります。爽やかな柑橘の香りが一日の疲れをほぐし、深い安らぎを与えてくれます。さらに、寒い季節には体を温める効果も期待できるため、血行促進や代謝アップにつながります。バスタイムで香りを楽しむことは、私にとって身体を温めながら心も癒す大切な習慣です。私が愛用しているのは、柚子の香りがするオーガニックのバスミルクです。これなら、本物の柚子を準備する手間もなく、簡単に取り入れることができます。特に忙しい日でもお湯にさっと溶かすだけで香りが広がり、肌も潤うので、リラックスと保湿が同時に叶うのが嬉しいポイントです。 体と心を整えるルーティンの大切さ 健康に気を遣うようになったのは、忙しい毎日の中で心身のバランスを崩した経験があったからです。ジムのオーナーとして体を動かすことの大切さを日々感じる一方で、働く側としても、心をリセットする時間が重要だと強く思っています。そのため、トレーニング後のケアやリフレッシュ方法にはとてもこだわっています。柚子の香りがするバスミルクは、忙しい生活の中で心身を整えるのにぴったりのアイテムです。特に、筋肉を使った後の体をほぐす時間は、次の日のパフォーマンスを向上させるためにも欠かせません。また、香りの力を借りることで、ただの入浴が「自分と向き合う特別な時間」に変わります。 柚子の香りが生む「小さな幸せ」の積み重ね 健康的な毎日を送るには、日々の習慣が大きな鍵になります。柚子の香りのバスミルクは、一見小さなことのように思えますが、これがあるだけでその日の気分や体調が変わることを実感しています。手軽にリフレッシュできるアイテムを使い、忙しい日常に「小さな幸せ」を積み重ねていくことが、心も体も健やかに保つ秘訣だと思います。これから寒さが厳しくなる冬の季節。私のようにオーガニックなバスミルクを取り入れて、心地よい香りに包まれながら心身をリセットしてみてはいかがでしょうか？健康的で活力のある毎日を送るために、ぜひ取り入れてみてください。 voyageではパーソナルジム、オーガニックのセレクトショップ、ファスティングの３つの柱でより多くの方の健康サポートをいたします。皆様のご来店心よりお待ちしております。
- 投稿日時：2024/11/20 20:59
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- 世界最大級の巨大サウナ【MONSTER WORK & SAUNA】
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- 住所：〒180-0004 東京都都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８−３ 吉祥寺コスモビル BF1access：JR吉祥寺駅より徒歩2分営業時間：8:00～24:00（※最終受付23：00）世界最大級のメガサウナ室WEBサイト：https://monster-ws.jp/ Google投稿文より引用-----------------------------------------------------------こんにちは！吉祥寺駅徒歩2分にある、世界最大級のメガサウナ室を有する【MONSTER WORK&SAUNA】です。 🌿 本日はアロマロウリュウ！🌿皆様のご来店をお待ちしております！🧖🏻Xではどこよりも先行で情報発信中落し物などのお問い合わせは、公式LINEアカウントでも受け付けております。LINEID【@663mucss】
- 投稿日時：2024/11/20 16:35
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- たんぱく質は体重の２０%!
- 健康美容 プロテインのススメ
- タンパク質は体重の約20%を占め、体の主要な構成成分となっています 筋肉 筋肉組織の主成分であり、筋力や運動能力の維持に不可欠ですウォーキングの効果を実感しています。腿周りいい感じです。 皮膚、髪、爪 これらの組織の主要な構成要素として、健康的な外見を保つ役割を果たします皮膚・髪～のど周りと髪のハリが出たように感じています。 骨 骨組織の形成と維持に関与します 内臓 様々な臓器の構造と機能を支えています爪、骨、内臓の実感はありませんが筋肉、皮膚、髪は変化を実感しています。 本格的な事は何もしていません、日常食に納豆や豆腐（木綿がお勧め）、みそ汁を積極的に取り入れておやつに「オイコスヨーグルト」や「プロテインバー」を食べている程度です。最近は気が向いたらみそ汁やコーヒー等にプロテインを溶かして飲んでいます。
- 投稿日時：2024/11/20 13:04
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- ”キーホルダー付き鍵”がのどに… 新型コロナ感染後に死亡も、深まる疑念 「納得できる説明をしてほしい」と遺族
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる http://www.bengo4.com/c_18/n_18151/ 大西さんは認知症の症状がみられ、おむつを触るなどの行為があったことから、入院中はファスナー付きのつなぎの服を着用させられていた。 のどから取り出された鍵はつなぎ服のファスナーを開けるためのもので、フラミンゴの形をした金属製のキーホルダー（4センチ×6センチ×5ミリ）が付いており、鍵を含めた全長は約12センチあったという。 死因に疑問を持つようになった家族は、キーホルダー付きの鍵が大西さんののどに詰まった経緯や死亡との関係について説明を求めたが、納得できる回答を得られなかった。 2024/11/19(火) 17:46:48
- 投稿日時：2024/11/20 03:38
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- 疲労感を和らげるなら
- 住まいはＲＣ（鉄筋コンクリート）にしなさい！
- RC住宅を建てるならRCdesign晴れの東京です。そんな今日は朝から原稿作成、店舗改修工事のお客様とお電話、足立区足立計画検討、お問合せ対応、渋谷区恵比寿計画検討、世田谷区新町リフォーム工事計画検討、商社さんと電話など。午後からは提携会社さんとオンラインミーティング、信用金庫さんと電話、お客様とお電話、不動産会社さんとお電話、ミーティング、提携会社さんとオンラインミーティングなど。夕方は文京区千石計画検討、所沢市計画検討、書類作成、看板屋さん来社打ち合わせ、原稿作成など。一気に冬がやって来ましたね。ではこちら。｢仕事でヘトヘト｣に｢家でゴロゴロ｣は逆効果…自律神経の専門家が疲労感を和らげるために帰宅直後にやること病気にならず、健康でいるためにはどうすればいいのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「病院に行くほどではない心身の不調にきちんと対処することが大切だ。たとえば、疲労感がたまった時は帰宅してすぐに休憩するのではなく、ひとつアクションを挟むといい」という――。2024年11月19日 17時15分 プレジデントオンラインなるほど。人も30歳くらいから、10年ごとにその節目に劣化を感じるようになりますが、40、50、とその節目ごとにその度合いが増してくるもので、やはり60という数字は想像以上に様々なカ所の不具合と劣化を体感するものですね。そんな中でも、病は気からということの無いように、気力と気合を保てるようにしていますが、ここも年齢に応じて劣化するもののようですので、その対策を技術として習得しておくのは結構大切なことかもしれません。今日の記事では、小林弘幸『病院に行くほどではない不調に医師がしたこと』（サンマーク出版）の一部を再編集したものとして紹介されていました。記事によれば、外での用事を終えて帰宅すると、ホッと一息つきたくなりますよね。疲れていたり、不調を感じていたりするならなおさら、すぐにでも横になりたいもの。でも、帰宅後すぐ、椅子に座るのはちょっと待って。自律神経は急激な変化を嫌います。歩く→座る、よりも、歩く→片付ける→座る。後者のほうが変化が緩やかです。なんと、そんなこともあるんですね。一般的には家に帰ってきたらまずはソファで一息ついて、そこから何をするか考えるという人も多いのでは無いでしょうか。さらに、帰宅したら買ってきたものを袋から出して片付ける、バッグの中身を整理する、財布の中のレシートを処分する、部屋着に着替える、部屋のどこか一箇所だけ整理整頓する、こんなふうに、一息つく前に何かアクションを一つ挟むことが大事。と書かれていました。根っからのだらしない性格だったり、片付け下手だったり、疲れ云々というよりもまずはその性格に問題があるようにも思いますが、丁寧な暮らしを続けることが、心身ともに健康を維持することにもつながるようです。記事の著者さんは、何をしようか迷うときは、それをすることでスッキリとした気分を味わえるものを探してみましょう。私の場合は、帰宅したら毎日靴磨きをすることが習慣。靴磨きセットを玄関に置いておいて、帰ってきたらすぐに取り掛かれるように準備万端の状態にしてあります。ということ。とはいえ、仕事を終えて帰ってきたときには疲れているので、はっきり言って面倒な日も結構あります。でも、毎日のルーティンを崩したくないですし、磨き終わった後の気分のよさも知っているので、その面倒な気持ちを封印するために、自分におまじないをかけます。帰宅して玄関を開けたら、「よし、靴磨きをするぞ」と大きな声で宣言。たったこれだけのことですが、効果は絶大。掃除を始める前に「よし、やるぞ！」と気合いを入れるのと同じで、玄関の前で緩んだ気持ちを締め直すのです。と書かれていました。基本的な意識が違うと言ってしまっては元も子もありません。実際に実践されている先輩の真似をするところから、健康に繋ぐことが出来ればいいですよね。また、「よし、やるぞ」と思っているだけではダメですよ。言葉にして声に出す（それもなるべく自分を鼓舞するように大きな声で張り切って宣言するのです）ことで気合いを注入できますし、自分と約束したような気持ちになり、疲れていてもスイッチが入ります。それに、宣言したのにやらないでいると妙な罪悪感に襲われるので、嫌々でも靴磨きをすることになります。人って、最後は気持ちの部分がやはり大事ですよね。自分の機嫌は自分で取るのと一緒で、自分の気持ちを上げるのも自分の仕事ということのようです。著者さんは、取っ掛かりこそ面倒ですが、やってしまえば5分程度で終わること。磨き終わった後のピカピカの靴を見れば、満足感が得られて気持ちが晴れ晴れとしてきます。靴磨き後もよい気分は続き、帰宅から就寝までの時間も充実します。反対に、帰宅後にどっかり座ると、体を休められたような気がしますが、外出（交感神経優位）からの休息（副交感神経優位）の振り幅が大きく、かえって疲労感を増幅させてしまうことにつながります。ということ。ちょっと休憩のつもりが座ったまま動けなくなり、何もできないまま日は暮れていき、夕食作りも入浴も億劫に……なんていうことが起こるのは、自律神経の働きからすると不思議でもなんでもないのです。今日は疲れたなと感じたときほど、自分の心を自分の体に取り戻す習慣を取り入れてみましょう。終わりよければすべてよしじゃないですが、一日の終盤の自分をご機嫌でいさせるために、玄関を開ける前に「私は、今から○○をする！」と宣誓してみるのもいいものですよ。と書かれていました。もしかすると、日頃から体を鍛えていたり、メンテナンスを欠かさないという人では、全く不具合もないという方もいらっしゃるかもしれませんが、小さな不具合を忘れる技術も意外と大切なように思います。その上で、騒音に強く快適な温熱環境のお部屋で安心して休めることも、もちろん重要なことですので、住まいはRC住宅がオススメなんですね。それでは。今日もありがとうございます。人気ブログランキング ←お付き合いのほど。
- 投稿日時：2024/11/19 23:33
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- 蜂蜜の健康・美容効果について語りたい
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる 純粋はちみつを10日ほど摂取しています。 朝と夜に大さじ1スプーンです。寒さに弱かったのが、自覚できるほどには強くなったように思います。また、発声しにくかったのが他人が聞いても聞き取りやすい声になったように思います。 スーパーで買ったので100%加熱はちみつだと思いますが、非加熱、マヌカハニーなどの高級はちみつだとどれだけ効果があるのかなと思いました。はちみつを日常に摂取している方、どんな効果がありましたか？ 2024/11/18(月) 23:46:08
- 投稿日時：2024/11/19 22:49
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- 血液を濾過して尿を生成する〇〇！
- 京の癒しの扉
- 前回は消化器官として胆嚢と膵臓も重要な器官である。それと同じ重要な器官である腎臓を京の今日でより深く、分かりやすくお話しします。さあ、一緒に扉を開きましょう。 📍腎臓の仕組みと役割腎臓は血液から老廃物と余分な水分を濾過する臓器で、体内の水分や塩分を調整して体液バランスを整える役割を担っています。腎臓は、肋骨の最下部の内側にある左右一対の臓器です。握り拳大のそら豆のような形をしており、中央の腎門と呼ばれる窪みから、腎動脈や肝静脈、尿管が伸びています。１日に１.5ℓもの大量の血液が絶えず送り込まれています。 📍腎臓の働き老廃物の排泄: 尿素、クレアチニンなどの老廃物を尿として体外へ排出する働き 体液量の調節: 水分バランスを調整し、むくみなどを防ぐ働き 電解質バランスの調節: ナトリウム、カリウムなどの電解質濃度を一定に保つ働き 血圧の調節: レニンというホルモンを分泌し、血圧を調節する働き。 赤血球生成の促進: エリスロポエチンというホルモンを分泌し、赤血球の生成を促す働き。📍腎臓の疾患腎臓の機能が健常時の30%以下に低下することを「腎不全」と呼びます。短期間で急激に起こる場合を「急性腎不全」と言い、腎臓自体には問題がなく手術や外傷時のショックで血圧が下がって腎臓に送られる血液が激減するために起きるもの「腎前性急性腎不全」腎炎が原因になるもの「腎性急性腎不全」結石や前立腺肥大により尿路に通過障害が起きたことが影響するもの「腎後性急性腎不全」の３つに分けられます。一方、長期にわたり徐々に機能が低下していく場合を「慢性腎不全」と言います。症状として血尿、貧血、吐き気、むくみ、頭痛や不安感などです。治療は食事療法が中心になり、低タンパク、高エネルギーで塩分制限などの条件があります。 📍腎臓とアロマセラピー腎臓の機能をサポートするアロマ: ジュニパーベリー、ローズマリー、サイプレスなどは、腎臓の働きをサポートし、むくみ解消やデトックス効果が期待できるアロマとして知られています。腎臓病の症状緩和: アロマセラピーが、腎臓病に伴う不眠、ストレス、不安などを軽減する効果がある可能性についても言及できます。注意点: アロマセラピーはあくまで補助的なものであることを理解ください。【🌹まとめ】腎臓は、私たちの体内の浄化工場のような働きをしています。血液中の老廃物をこし出し、尿として体外に排出するだけでなく、体内の水分バランスや電解質バランスを調節する重要な役割を担っています。腎臓の健康を守るために、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけることが大切です。 ====今日もありがとうございました==== 癒万里の里 京
- 投稿日時：2024/11/19 22:37