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健康
ライブドアブログ内の#健康タグが付いた新着記事や人気の記事をご紹介。
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4月(お弁当)振り返り①
お弁当で綴る子育て記録
息子弁当4/8(月) ~娘弁当は4/9(火) ~4月に作った海苔弁は息子が9/15娘が15/15(海苔弁/お弁当の日)計24個!!!毎度の事ながらどれを載せたか???になってしまったので...振り返りながら未投稿分も載せていきましょ~♬☆今年度お弁当初日☆息子体調不良により少なめ。娘は半ドン昼帰りの為 お弁当不要♬翌日も体調回復せず...息子は焼きそば茹で卵カッターを壊したのを忘れてて包丁で切ったらボッロボロ...横着せずに糸使えばよかったね💦本人よりノロっぽいと申告があったのでうつらないよう使い捨てにしたんだけどこういうのに詰めたら自然とオシャレに見えるのでは?センスの問題 ( ᐕ)?この日からJK娘弁当作りがSTARTし翌日は海苔弁2個!!僕には命に代えても守らなくてはならない物があるからさ(ゼロの執行人・安室透)うん。これ載せてないですね!文字それっぽく似せられなかったし...右側のラインをカットすればよかった...というダメダメ弁当💦載せなかったのは隠蔽の為ではありません。((´∀`*))笑水曜は帰宅してから食べると言うので息子はモヤシやキムチを使用。息子はマヨネーズ ✖ 娘は辛い物 ✖おかずを考えるのが難しい...別々に作るとなると時間がかかる...しばらく試行錯誤して作りやすい方法を探すしかないですね...(´-ω-`)🌀🌀🌀翌木曜息子は (早出) のっけ弁娘は 鵜飼コーチ(ハイキュー)金曜は娘弁だけだったので7品♬我が家は今日からお弁当再開ですが中高は明日からかな?お弁当投稿が増えるの嬉しい♬お付き合いいただきありがとうございます♡✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼Instagramもやってます。 この投稿をInstagramで見る TOMOZOU0419(TOMO)(@tomozou0419)がシェアした投稿 アカウントtomozou0419リンク↓↓↓https://www.instagram.com/tomozou0419ボタンを押してアプリにてフォローしていただけると更新通知が届きます♬フォロー・コメント嬉しいです♪♪ありがとうございます♡
投稿日時:2024/05/06 19:10
健康
お弁当
料理
50代。睡眠の質を上げるために取り入れたもの
ぴったりライフ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 睡眠の質を上げたい疲労をとることが出来るのは睡眠だけ。ある番組で、睡眠専門の医師が言っていました。これは実感できる。だから質の良い睡眠をとることがとても重要。若いときは、いつでもどこでもなられるタイプでした。でも、50代になって、初めて睡眠での問題点が。まず、寝入るまでに時間がかかる。あとは中途覚醒。今まで夜中に目覚めることはなく、目覚めてもまたすぐ寝られた。でも今は、夜中に目覚めるとその後寝付けないことがある。そこで、私も睡眠の質を上げるために、色々と試してきました。まずは寝具から。 これは確かに正解でした。あと重要なのは、寝入るまでの行動。寝る前1時間半前にお風呂に入る(湯船に浸かる)と、ちょうどいいタイミングで深部体温が下がって眠気が来る、と。これは正直出来ていない。ついついシャワーで済ませてしまう。それ以外は、寝る前1時間はスマホやPCを見ない。ブルーライトをカットすること。これはまずまず出来ている。寝入る前に過ごす部屋を暗めにする。これは最近出来ている。間接照明で過ごしている。夜のアルコールとカフェインを控える。これはほぼ出来ていない。認めるのも大事。もう完璧な睡眠を目指すのが難しい年なのかも。できれば薬は使いたくないし。そして先日、新たに1つ、ある行動を試してみました。それはストレッチ。寝る前に、それも疲れている夜に体を動かすこと自体が面倒。でも、とりあえずやってみようと。実は、以前から運動としてやってみようと、道具は揃えている。まさに形から入る派(笑ヨガマットとストレッチポール。部屋を暗めにして、アロマキャンドルをオンにしてまずは空間を整える。そして、これらを使って10分ほどストレッチをやって、ベッドに。そうしたら、気付いたらアラームで目覚め、朝だった。ということは、途中覚醒なし!これは最近の私にとっては奇跡!正直びっくりしました。これはストレッチ効果なのか?!ヨガポール ストレッチ用ポール 全6色 トレーニング方法説明書付き フォームローラー リセットポール 91cm 楽天で購入 ちょっと驚き。正直、毎日は続けられていないんですが・・・可能な限り試してみようと思います。寝る前にやる気を出すのが何とも難しい。休日の飲まないランチ健康のために飲んでばかりもいられない。目玉焼き。以前、プロの目玉焼きを試して美味しかった。 ↓ ↓ この日は裏返して黄身をを焼く方法を聞き、真似したら黄身が破れました(涙ぼやけてますが、ほうれん草のサラダ。チーズをミニトマトも。ソイティー。昼は動いて、夜は良い睡眠を、と願う50代。☆ご訪問・応援ありがとうございます。 ★私のお気に入りの物を紹介しています。☆ブログの更新をお知らせいたします。
投稿日時:2024/05/04 10:55
健康
一人暮らし
懐かしのマジカルアイ(3D立体視)で視力改善?!
暮らしとわたし*50代からシンプルライフ
マジカルアイ、ステレオグラム、3D立体視…呼び名はいろいろですが、昔流行りましたよね。 ゴチャっとした模様を眺めていると、奥行きと浮き出しが感じられて、物や人などの立体が現れる…あれです。ブームになった頃に新聞に連載されていて、会社の同僚たちと夢中になった記憶があります。先日、図書館で借りてきた健康雑誌に「見るだけで目がよくなる!」として載っていました。中古品ですが、こちらの本です。 ↓ 久々に試してみたら…わ〜!すごい!見える!浮き出た!なんとも言えない爽快感。立体視は、目と脳を刺激して視力を回復させ、顔筋の筋力アップにもなるそう。ただし、やり過ぎは目の負担なので、一日5分程度が目安だそうです。見えた時の感動がハンパない!昔、人からもらった立体視の本「C.G.ステレオグラム2」を引っ張り出してきて楽しんでいます。(1993年発行の本でした)これで視力改善するのかは?ですが、とにかく楽しい〜楽天で立体視本探し。わたしの持っている本はさすがに在庫切れでしたが、他にもいろいろありますよ。こちらは見やすい横とじですって。 こちらは昭和レトロがテーマ。懐かしさも脳を活性化するとか。 たっぷり100点載っているそうです。 すごいな〜 立体視は最初はなかなか見えませんが、 コツをつかむと見えるようになります。 見えた時は感動しますよ〜 いつもクリックありがとうございます。にほんブログ村 にほんブログ村 わたしのお気に入りギュギュッと集めました ♪
投稿日時:2024/05/04 14:00
健康
五月病かなと感じたら
どんぐりの独り言
自分でできる5月病の抜け出し方 ① 十分な休息をとる 体が疲れていては心も休まりません 睡眠を十分にとって、心身の疲れをしっかりを癒しましょう ② 適度な運動は大切 激しい運動をたくさんするよりも、軽い運動を毎日少しでもいいから続けてみましょう 体を動かすことで、ストレスを減らし心身ともにリフレッシュすることが出来ます ③ バランスの良い食事をきちんと摂る 体に必要な栄養素である、ビタミンやミネラル! これらをしっかり食事で摂ることで、気持ちも体も整えられてきます ④ リラクゼーションで心のストレッチ 自分の趣味、仲のいい友人たちとの話 日頃の緊張を解くことで心身のリフレッシュができます 特に疲れている人は呼吸が浅くなりがちなのでゆっくり大きく呼吸を心がけてみましょう ⑤シャワーよりも湯船に入ろう ゆっくりお風呂で温まると、血液やリンパの流れが良くなります 疲れや冷えてガチガチに固まっていた心と体が解れやすくなります さらには、内臓の動きも良くなるので、食欲不振などにも効果的! しかしどうしても時間が無くてシャワーだけになってしまう… そんな時は洗面器にお湯を入れ足湯だけでもすると、また変わってきます 心の健康は体の健康と同じです! 時にはまったりと過ごしてみましょう
投稿日時:2024/05/07 03:08
健康
ミット打ち‼︎
NEWボクシングクラブのブログ
最近、下っ腹がポッコリしてきたので、縄跳びシャドーボクシングに加えサンドバッグを打ってます動画は10年前の俺のミット打ちです現在はミット打ってもたいして音が鳴りません・・・10年前以上に良いパンチを打てる様に頑張りますので、応援宜しくお願い致します NEWボクシングクラブ 代表 丹生谷 光孝入会に不安が有る方には見学は勿論、無料体験をご希望の方は★電話やメールでの予約不要★体験料金は1回2,000円★体験時間は60〜120分①室内用シューズ②運動出来る服装③汗拭き用タオル④水・スポーツドリンクなど(NEWボクシングクラブ内で100円の自販機有り)
投稿日時:2024/05/06 07:07
健康
ダイエット
筋トレ
健康美人はお風呂から作られる!
どんぐりの独り言
毎日のお風呂どのように入っているでしょうか? 一日の汚れや疲れを取るためにお風呂はとっても大切です バスタイムを有効に使うことはダイエット、さらには健康にとても大切です! 「健康美人はお風呂で作られる」 ①入浴前の軽いストレッチ そんなに時間はかかりません 3~5分程かるく体をほぐす事で、より体がポカポカと温まってきます ②水分補給をしてみよう 風呂に入る前に水分をとっていますか? 入浴中はたくさん汗をかくので、体内の水分が外へ出ていってきまいます! 脱水症状を防ぐためにも水分補給をしておきましょう! 体の水分が減ってしまうとお肌の乾燥にも繋がってしまいます! ③お風呂のおすすめ温度(38~40度) 中には高めの温度を好む方もいます ですが、42度を超えるお湯の温度にすると、必要な皮脂を奪い肌乾燥を招きます。 さらにリラックスするはずが、交感神経のスイッチをオンにしてしまうので気を付けましょう。 じんわりと汗が出てくるような38~40度がベストです ④入浴は全身浴がおすすめ やはりお風呂はゆっくりと全身浴がおすすめです! 半身浴にすると、お湯に浸かるメリットになる体を温める効果や浮遊効果などもも半減してしまいます! 毎日の健康のためにも半身浴ではなく全身浴をしてみましょう ⑤ 入浴時間は15分がベスト 長湯をした時、手のひらなどしわしわとふやけてしまいませんか? 実は、その時にお肌の大切な保湿成分であるセラミドが一気に抜けてしまいます! お肌の乾燥を防ぐためにも長湯はしすぎず、15~20分程度にしておきましょう。
投稿日時:2024/05/06 01:01
健康
ダイエット
食べる前に
新月ファスティング倶楽部
皆さま、ゴールデンウイークいかがお過ごしですか?旅行してる方も多いのではないでしょうか?疲れてお腹空いて食べる時にがっついたりしないようにしてくださいね。がっつかずに味わって食べられるお勧めの食べ始めです。まず、落ち着いて息を吸って丹田に空気を送ります。それから、ひと口目を食べる時に「ありがとう、おいしいよ」×3と心でゆっくり唱えながら、一文字に1回噛んでいきます。「あ」カチ、「り」カチ、「が」カチという感じ。これで30回噛むことが出来ます。(覚えやすい言葉なら何でもいいです)最初のひと口目だけでいいです。その後は自由に食べてください。でも、いつもよりよく噛んで味わって食べていると思います😊画像は羊毛フェルトで作った猫ちゃんです。🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 かのえ@腸活アドバイザー・MAA メディカルアロマ腸内環境コーディネーター・16時間ファスティング歴20年以上・腸内年齢マイナス23歳🎁公式ライン登録で腸活レシピプレゼント🎁・毎日の最強味噌汁・最強の解毒ドリンクhttps://lin.ee/CtkIXv3🌙新月ファスティング倶楽部参加募集中🌙https://www.instagram.com/p/C5b73maSiNb/?igsh=emszaXV2b3RycHgz 🌷呼吸法レッスン🌷https://coconala.com/services/3220802
投稿日時:2024/05/04 12:54
健康
食事
新緑の散歩道
河口容子の「世界」日記
1昨日は雨も降り、気温も20度ほどで急に寒くなったような気がしましたが、昨日はうって変わってからりと晴れ、絶好の通院日和となりました。定期的な血液検査と腹部CT検査の日です。ちょうど術後2年半となります。2021年の10月からお世話になっていますので、5月にはもう2度通院したはずだと過去のブログを探してみました。昨年はブログ「あじさいの散歩道」http://blog.livedoor.jp/ysworth2000/archives/52029718.htmlブログ「雨傘の行き交う散歩道」http://blog.livedoor.jp/ysworth2000/archives/52029657.htmlでいずれも5月下旬でした。1昨年はブログ「緑の散歩道」http://blog.livedoor.jp/ysworth2000/archives/52022205.htmlこれも5月の終わりの頃です。CTが9時半の予約で、その前に採血、しかもカレンダー通りに仕事をしている人は出勤するので電車が混むと思い、早めに家を出て8時半前に病院に到着。電車はさすがにふだんよりすいていました。ところが、主治医が採血の予約を入れ忘れており、確認待ちのために待たされることに。同じ境遇の男性が一人いました。この男性はぶつぶつ抗議をしておりましたが、私のほうが順番を先にしてもらえました。もともと混んでいるわけではないし、命にかかわる問題ではあるまいし、主治医は超多忙なのでそういうこともあるでしょう、という感じです。おそらく採血室でのバーコードによるエントリー時間が私のほうが早かったのだろうと思います。今回は1週間ほど腰痛、時には腹痛があり、だるくて不調だったので検査結果が心配でしたが、血液検査にパスしない限り、CT検査ができないので、大きな問題はなかったのでしょう。アトピーがまだ治っていないので、造影剤の副作用が出ないかひやひやものでした。それも何ともなく、あの不調は何だったのか不思議です。主治医による外来は来週の土曜なので結果は不安がまったくないわけではありませんが、来週のお楽しみです。昨日は帰りがけに駒場野公園に寄ってみました。渋谷駅から2KMほどの距離ですが、自然がそのまま残った公園です。くぬぎの雑木林、スミレやアザミの咲く枕木の道、カモやサギの来る水鳥の池、稲作を行っている水田などです。東京教育大(現在の筑波大)の農学部の跡地利用のようで、約3万9千M2あります。今までは検査が終わると気が抜けてどっと疲れが出て自宅に直帰が多かったのですが、新緑につられて駒場野公園に寄ってみる気になったのも余裕と自信が出てきたせいかも知れないとふと思ったりもしました。このあたりは江戸時代は将軍の鷹狩の場所であったそうで、東京大学の駒場キャンパスをはじめ、文京地区であり、住宅街でもあり、第三機動隊もありでとにかく緑が多いです。通院のたびにこの自然の変化にどんなに癒されたことでしょうか。ある時は通学の中高生たちの集団と一緒に歩き、彼らの未来を想像してみたり、住宅街では何気ないふだんの生活を感じたりとさまざまな気づきをもらえる散歩道でもあります。がんの場合は治療そのものが長くかかります。検査も基本は術後5年あります。その間、本人も年を取るわけでできるだけ負担の少ない、快適な場所にある病院を選ぶべきだと実感しています。自宅からは電車を使って約30-40分(ドアツードア)、TAXIでもほぼ同じ時間、自転車でも30分、コロナ禍の中での入院から始まりましたので、電車もターミナル駅を通らなくてすむという点でも合格でした。
投稿日時:2024/05/03 21:18
健康
極端はやめよう!
新月ファスティング倶楽部
なんでも身体にいいからといって、摂りすぎ、やり過ぎはよくありません。断食したら、ガン細胞に栄養が届かず、ガン細胞が死滅するからと言って、ずっと何日も食べずにいれば、まずエネルギーと活力がなくなり、運動をする気力が無くなります。運動しなくなると、筋肉が落ち、免疫力が弱ります。筋肉が落ちると排泄力が弱り、毒素が身体に溜まることになります。そんな、免疫力が落ちて、毒素が溜まった身体に断食後の回復食をいれると、一気にガン細胞が活性化します。免疫力がないのだからそうなりますよね。断食もいきなり1週間とかやらずに、まずは16時間断食、1日断食、3日断食といった具合に段階をつけてやっていきましょう。上手にやれば、断食は身体の細胞が活性化し、パワーも出て来ます。情報に流されずに賢くありたいですね🤗画像はアイルランドの伝統料理のボクスティ。ポテトをおろし金でおろして、繋ぎを入れて焼きます。美味しかったです😋 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 かのえ@腸活アドバイザー・MAA メディカルアロマ腸内環境コーディネーター・16時間ファスティング歴20年以上・腸内年齢マイナス23歳🎁公式ライン登録で腸活レシピプレゼント🎁・毎日の最強味噌汁・最強の解毒ドリンクhttps://lin.ee/CtkIXv3🌙新月ファスティング倶楽部参加募集中🌙https://www.instagram.com/p/C5b73maSiNb/?igsh=emszaXV2b3RycHgz 🌷呼吸法レッスン🌷https://coconala.com/services/3220802
投稿日時:2024/05/02 12:03
健康
寒暖差による、自律神経ガタガタ
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 寒暖差の激しい日が続きますね…私は2週間前頃から、軽い目眩、不安感、動悸、食欲不振、便秘、下痢に悩み、病院に行ったところ「自律神経が乱れてる」と、診断されました、投薬治療中です! 同じような症状で元気になった方や、調子悪い方語りましょう😭 2024/05/07(火) 14:35:52
投稿日時:2024/05/08 10:00
健康
総合病院に行って驚いたこと
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 先日、夫の付き添いで総合病院に行きました 病院の中にドトールコーヒーがあり、待ち時間にコーヒーを飲みました 美味しかったです 後日、別の病院に私自身が受診したのですが、検査をする時に、誕生日を教えて下さいと聞かれました 同姓同名の患者がいる為なんでしょうね 普段は開業医しか行っていないので、大病院は違うのだなと思いました 皆さん、大病院に行って感じた事はありますか? 2024/05/07(火) 10:48:03
投稿日時:2024/05/07 12:39
健康
カウンセリングって意味無くない?
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 話聞いてもらうだけでは根本的な解決にはなりませんよね? 結局自分で行動して周りの環境などを変化させなければ何の解決にもならないと思います 皆さんはカウンセリングについてどう思いますか? 2024/05/06(月) 10:03:14
投稿日時:2024/05/06 19:00
健康
中3息子が喧嘩の仲裁に入ったら→喧嘩を吹っ掛けた子に椅子で頭を殴られた。頭から血を流す息子。健康保険効かないと言われ…相手親「
衝撃体験!アンビリバボー|浮気・修羅場・スカッとまとめ
529: 名無しさん@おーぷん[sage] 19/11/10(日)16:49:10 ID:caN 現在、絶賛修羅場中現在中3の息子が喧嘩の仲裁に入ったら、喧嘩を吹っ掛けてきた側の子に頭を椅子でぶん殴られて怪我をした頭から血を流した状態で私は呼ばれ病院に連れていったが、健康保険効かないから実費で払う羽目になったそれでも向こうの親は「ごめんなさぁぁぁぁーーーい(はーと」くらいの勢い頭悪いの?
投稿日時:2024/05/06 17:39
健康
修羅場
まとめ
偏った食生活で体を壊した人いますか???
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2021/10/10(日) 21:38:34.191 ID:EzP9I1oP01010 よくそんな食生活だと身体壊すよって言われるけど、実際に壊れるの?
投稿日時:2024/05/06 16:59
健康
食生活
メモ
「iHerb」にハマる人が急増...?その驚きの理由と人気商品を解説
コスモスの健康生活健康な身体作り
最近、健康意識や美意識の高い知人友人の間で「iHerbで買ったもの」が話題に上がることが多くあります。ママ友が子どもの集まりに持ち寄るお菓子だったり、美容に詳しい友人愛用のサプリ、また美食家の知人おすすめのお茶など……iHerbの商品は天然由来の海外製品が比較的お手頃価格で手に入り、また数日で手元に届くため、近年利用者が激増している印象。この記事では、そんなiHerbを10年以上愛用しているミモレ編集者がiHerbにハマった理由、そして何度もリピートしたり話題となっている商品をご紹介します。■なぜ、iHerbにハマるのか?まずiHerbとは、現在世界180カ国以上にウェルネス関連商品を届けているカリフォルニア発の世界最大のECプラットフォーム。地球環境に優しい、オーガニック視点の商品を豊富に取り揃えており、購入者のみが投稿できるレビューも信頼性が高いと言われています。また、近年ユーザー数と人気が増した理由は、リーズナブルな価格設定・かつ迅速で安心の配送。「ヴィーガン」「オーガニック」「グルテンフリー」「乳製品フリー」、または「クルエルティフリー」(動物実験を行なっていない)などのカテゴリー検索も可能で、日本にいながら、まるで海外のスーパーで買い物をするように健康意識の高い商品をリーズナブルな価格で早く手に入れることができる。これがiHerbの人気の理由で、定期的にアプリを開きお買い物を楽しんでいるというユーザーが非常に多いのです。それでは、筆者や周囲の友人知人がよく購入・話題になっている商品をいくつかご紹介します。(※価格はすべて2024年4月12日時点のものです)■「Sunlipid,リポソームビタミンC」商品名:Sunlipid,リポソームビタミンC 価格 :¥3147(1箱 )健康と美容に欠かせないビタミンC。リポソームビタミンCは通常のビタミンCよりも身体に吸収されやすく生体利用率が高いことで知られ、近年人気が高まっています。iHerbで売られているこちらは他のブランドのものよりやはりお手頃な価格。かなり人気の商品で、夏場は売り切れてしまうこともよくあるので、ビタミンCを積極的に摂りたい方は今のうちに買い溜めがおすすめです。私は1ヵ月間毎日飲んでみたところ、明らかに顔色が良くなり、特に寝起きの顔が元気になりました。(ただ正直なところ、味は少々飲みにくいです)美容好きは1日複数回ビタミンCを服用すると言いますが、やはりインナーケアは侮れません。■「Traditional Medicinals」のハーブティー商品名:「Traditional Medicinals」ハーブティー価格 :¥810(1箱 )去年ハワイで購入しようとしてiHerbの方が断然安かったというのがこのハーブティーです。このブランドは実に多くの種類のオーガニックのハーブティーを作っており、美容や健康の効能も多岐に渡り、パッケージも可愛いのでちょっとした手土産にも重宝しています。特にこの時期は花粉症の喉のイガイガやムズムズがすっきりする「Throat Coat」というハーブティーがおすすめ。風邪で喉が痛いときにも飲みたくなります。喘息持ちの友人も常にストックしているそう。■「Sheila G's, Brownie Brittle」商品名:Sheila G's, Brownie Brittle価格 : ¥644(1箱 )こちらはブラウニーのクッキーですが、まずパッケージをよく見ていただきたいのです。グルテンフリー、トランス脂肪酸ゼロ。カロリーも脂質も、一般的に日本で売られているチョコレートクッキーと比較したらかなり低い! しかも、普通にすごーくおいしいのです。これほど素材と味にこだわった、この値段のお菓子を他に見つけるのはちょっと難しいはず。子どもに食べさせるのも安心なので、我が家には常に味違いで5袋ほどストックしています。(味によってはグルテンフリーでないものもあります)保存しやすいパッケージも小技が効いています。■まとめiHerbは、アメリカ合衆国に本社を置く、オンラインで健康補助食品や自然派製品を販売する企業です。iHerbは、ビタミン、サプリメント、ハーブ、ミネラル、コスメティック、ヘルスケア製品など、さまざまな健康補助品を提供しています。同社は1996年に設立され、以来、世界中の顧客に製品を提供しています。品質管理に力を入れ、信頼性の高い製品を取り扱っていることでも知られています。海外の商品で気になっている商品が有れば、一度チェックしてみてください。お値打ち価格で欲しかったものが購入できるかも...?
投稿日時:2024/05/06 16:00
健康
食に気をつけてから体に起きた変化
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 皆さんが食に気をつけから体に起きた変化教えていただきたいです。主は便通が少しマシになりました。色々と参考にしたいです。よろしくお願い致します 2024/05/05(日) 22:47:26
投稿日時:2024/05/06 15:12
健康
第135回広交会の靴展示会: 広東靴業の姿
Hengshunxin Corporation Japanのblog
第135届広交会の第三期は終盤に入りました。靴の展示はその重要な一部であり、多くの革新的な製品やデザインを展示し、観客にファッションと技術の祭典を提供しました。東南アジア、アフリカ、インド、中東、ロシアなどからの多くのバイヤーの注目を集めました。この記事は面白いよ、ぜひごチェックください:https://www.hsx.co.jp/#/newsdetails/news279Hengshunxin Corporation Japanホームページ:https://hsx.co.jp/Twitter:https://twitter.com/hsx_co_jp靴も面白くさせ致します。
投稿日時:2024/05/06 14:57
健康
太りたくて毎日ラーメンを食べてたら、逆に痩せてきたんだが…
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2022/05/15(日) 03:11:36.33 ID:6nsbxQOAd どういうことやねん
投稿日時:2024/05/06 09:31
健康
ラーメン
まとめ
健康的で明るく彼氏を途切れさせないくらいモテてた女の子。私もすぐに夢中になり彼氏が切れた隙に告白。笑顔でキツイ振られ方した→20年後、40越えた彼女と再会!
衝撃体験!アンビリバボー|浮気・修羅場・スカッとまとめ
254: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/09/13(火) 01:01:19.85 ID:V/v8ak0w0.net 学生時代、好きな女の子がいた。彼女は健康的で、明るく彼氏を途切れさせないくらいモテていた。私にはいつも思わせぶりな態度で、あまり女に慣れてなかった私はすぐに夢中になり、彼氏の切れた隙に告白したが笑顔でキツイ振られ方をした。それでも好きで、 彼女以外は考えられなくて苦しかった。氏んだ方がマシだと思った…それから20年、ある日40歳を越えた彼女とまさかの再会がかなった。
投稿日時:2024/05/06 08:47
健康
まとめ
彼氏
【悲報】ワイの冷蔵庫の中の食材、続々と消費期限が切れる……
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 24/05/05(日) 15:21:26 ID:N26h 管理しきれないんや……
投稿日時:2024/05/06 08:44
健康
食事
雑談
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