健康
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- 夜ごはんです♪栄養素250キロカロリーたんぱく質 25.8脂質 8.5炭水化物 19.1その1 ローストビーフと季節野菜トップバリュローストビーフ60グラム白髪ネギ適量今週末も長ネギですが、今回は切り方を変えてみました！その2 いつものアーモンドとチョコレートと冷凍みかんアーモンド6グラム チョコレート効果カカオ86% 冷凍みかん48グラム 久しぶりに冷凍みかんをたべましたが、超絶美味しいですね！コレから冬場には、レギュラー化していきたいですね！その3 チーズささみフレークとキムチ デザートの冷凍みかんささみフレーク1パック低脂肪チーズ4グラムブラックペーパー適量キムチ50グラム 冷凍みかん9グラム ささみフレークにチーズをかけて、ふんわり、ラップをして600Wで20秒加熱。チーズは一度固まっても、再加熱で伸びました！ちなみにこの日の朝ごはんは、試作中のパスタで、お昼ごはんは少し前に投稿した、オートミールさけ丼です！気になる方は是非、過去の投稿、そしてコレからの投稿もチェックしてみて下さい♪最後までご覧頂きありがとうございました♪
- 投稿日時：2026/02/18 08:46
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- チキンエッグトウフバーガー栄養素243キロカロリーたんぱく質 18.1脂質 4.4炭水化物 34.7材料全粒粉入りイングリッシュマフィン１つケチャップ大さじ1作り置きしといたチキンエッグトウフハンバーグ１つハンバーグの作り方皮なし胸肉(150グラム)豆腐120グラム卵ひとつ塩4グラムコレらを混ぜ合わせて、4等分して焼いて下さい！あとはハンバーグにケチャップをかけて、マフィンでサンドするだけ！いつもの鶏ケチャマフィンバーガーと違い、肉久しさはないですが、コレはコレでふわふわ食感で美味しいです！こっちはどちらかと言うと、朝ごはんに良さそうですね！まあその時の気分や目的、食材次第で使い分けたので良さそうですね！皆様のダイエットの参考になりましたら幸いです♪
- 投稿日時：2026/02/18 08:32
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- 【悲報】身長でも“格差”が可視化→日本、地味に置いてかれてて草
- 投資.com
- 杉村太蔵の推し株「骨太」投資術杉村 太蔵文藝春秋2026-01-28 悲報 身長でも“格差”が可視化→日本、地味に置いてかれてて草 ※SNSで出回る「国別の平均身長」系の数字を題材に、“見方”と“落とし穴”を整理する記事です（数字そのものの真偽はソース次第）。 「中国175cm、韓国174cm、タイ171cm、日本170cm」みたいな“アジア平均身長ランキング”が流れてくると、つい反応しがち。 でも、この手の数字は条件がズレるだけで簡単に上下する。 なのに、数字だけが独り歩きして“格差”っぽく見えるのが一番やっかいなんだよな。 この記事でわかること 「平均身長」の数字がブレる理由（統計の罠） 日本が“置いてかれて見える”背景（仮説） 数字に踊らされない読み方（投資脳でチェック） そもそも「平均身長」って、条件で別物になる “平均”と一言で言っても、統計の取り方が違えば同じ国でも数字は普通に変わる。 ここを無視して国比較すると、だいたい事故る。 よくあるズレポイント 対象年齢：成人男性？18歳？20〜39歳？世代で伸び方が違う 男女混合：男女平均にすると、比率でも数字が動く 都市部偏り：都市のデータだけだと高く出やすいことがある 自己申告 vs 実測：自己申告は盛れがち、実測は硬い サンプルの年度：10年前と今で普通に違う（栄養・生活が変わる） 投資脳チェック（超重要） 数字を見る前に、まず「どの統計で、いつ、誰を測ったのか」を確認。 これ、投資で言うなら「出所不明の利回り」を鵜呑みにしないのと同じ。 日本が「地味に置いてかれて見える」3つの背景（仮説） 数字が正しいかどうかは置いといて、仮に「若年層の平均身長」で比較したときに、 日本が相対的に伸びにくく見える理由としては、だいたいこのへんが候補。 ① 栄養・生活習慣の“天井”が見えてきた 伸びる局面（栄養改善・タンパク質摂取増・衛生改善）が一巡すると、伸びは鈍る。 “伸びしろ”が大きい国ほど伸びやすく、成熟した国ほど変化は緩やかになりがち。 ② 運動量・睡眠・食のバランスが世代で変化 睡眠不足、朝食欠食、過度なダイエット志向、部活人口の変化など、 生活の積み重ねで“体の作られ方”が影響を受ける可能性はある。 ③ 比較している“世代”が揃っていない ここが一番ありがち。ある国は「20代男性」、別の国は「成人全体」みたいに混ざると、 数字の差が実態以上に大きく見える。 結論：数字だけで“国の勝ち負け”は語れない 「たった数cm」でもSNSでは大事件になるけど、統計条件が違うなら比較自体が成立してない可能性がある。 まずは土俵を揃えよう。 “格差”の正体は「数字のインパクト」＋「比較の気持ちよさ」 人間は、ランキングを見ると勝ち負けを作りたくなる。 だから「平均身長」みたいな単一指標は、簡単に煽り材料になる。 投資.com的たとえ 「この国は平均身長が高い＝強い」は、「この銘柄は株価が高い＝優良」みたいな短絡。 重要なのは“中身”（対象・条件・分布・推移）だ。 見るべきは「平均との差」より「推移」 同じ定義で、10年・20年でどう変わったか（トレンド） 世代別（10代/20代/30代…）で差があるか 都市と地方で偏りがあるか まとめ：数字で煽る前に“ソース確認”が最強の防衛資金 「平均身長」は対象年齢・男女・測り方で簡単にブレる 日本が置いてかれて見えるのは、成熟による伸び鈍化や比較条件の不一致もあり得る 投資と同じで、数字は“出所”が命。まずソースを見ろ コメント欄向けの一言（燃料） 「で、その平均身長って“どの年の、どの年齢層、実測？自己申告？”」←これ言うだけでだいたい黙る説 投資.com｜数字は“見せ方”で印象が変わる。だからこそ、条件を揃えて判断しよう。 杉村太蔵の推し株「骨太」投資術杉村 太蔵文藝春秋2026-01-28 アジア各国の平均身長についてのデータを見ると、とても興味深いものがあります。例えば中国が175cmと最も高く、続いて韓国、タイ、日本と続きますが、これらの数字が何を意味するのかを考えることは重要です。文化や食生活、遺伝的要因など、さまざまな要因が影響を与えているのでしょう。（出典 アジアの平均身長「中国175cm、韓国174cm、タイ171cm、日本170cm」←あのさぁ）1 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:48:47.01ID:gRKQcZgQ0 ＊さぁ... しかも18歳の平均身長は168cmで低身長化してるし （出典 アジアの平均身長「中国175cm、韓国174cm、タイ171cm、日本170cm」←あのさぁ）2 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:49:29.54ID:gRKQcZgQ0 ＊、アジアの船降りろ 4 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:50:39.52ID:gRKQcZgQ0 >>3 中国の若者デカいぞマジで 34 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:12:51.95ID:uF1fpQAt0 >>5 見かける中国人はだいたい脚がまっすぐでスタイルええわ どのあたり出身なんかは知らんけど 6 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:52:51.92ID:7VBoYN5fa 子供食堂とかいうのが溢れてるような国なんで 9 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:54:05.91ID:gRKQcZgQ0 >>6 ほんとうに情けない国だな タイにすら抜かれるなんて 7 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:53:37.38ID:ac/0FepW0 ＊はへーきで嘘をつく ソースがないと信じない 8 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:53:51.21ID:0ftW1A2V0 給食すら満足に食えない美しい国だぞ 今や白米までも 10 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:54:29.83ID:DqsiW8sM0 中国人なぜかデカいよな ワイ180あるけどワイより高いやつ結構みるし 36 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:14:13.42ID:uF1fpQAt0 >>10 基本、大陸の生き物のがでかいしな 寒いとこならなおさら 14 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:55:39.77ID:YARMX7xr0 米すら買うの躊躇させられてるししゃーない 15 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:57:16.87ID:7OmvEF380 低くなる事はあれど高くなる事は今後ないやろな😔 16 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:58:02.63ID:fDJXT+Lw0 栄養取れてないのにエンゲル係数高いてもうどうしようもなくないか 17 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:59:28.51ID:ac/0FepW0 AI による概要 2020年時点の中国の18～44歳の平均身長は、男性が約169.7cm、女性が約158.0cmです。 はい、嘘つき ５年で5センチも伸びるわけ無いからね 18 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 02:59:53.35ID:Hlraah/00 食育を放棄した国だからな 20 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:01:17.03ID:boX2lkjD0 チビ遺伝子持ちの沖縄が出生率高いからな 22 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:01:44.68ID:iDNNfmar0 マッチョイズム強い国じゃなくてよかったな 23 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:02:06.39ID:qjxlMXUQ0 給食少なくね？に対して唐揚げデカいからカロリーは取れてる！😡とか言い出す国やし アメリカよろしく貧困層の肥満化はしそうやが 25 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:04:40.93ID:1n5mKfzva 咀嚼数も減って顎が衰えた結果若年層の舌癌増えてるって話もあったな もう終わりだよこの国 28 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:07:15.05ID:DjUOMiNR0 じゃあ175あるワイは覇権側か クラスの背の順では真ん中より前寄りやったけどな 29 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:08:07.61ID:I3wGx4sD0 むしろ平均下がれば下がるほど国内では相対的に自分が高くなれるんやから良くないか 30 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:08:31.33ID:B+D1b94h0 （出典 i.imgur.com） そら貧困国やからしゃーない 32 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:10:00.55ID:/v9tz8mEa 昔は170cm以下は人権無いとかとんでもない高望みしてたらしいみたいなこと言われる日が来るんやろか 33 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:10:15.87ID:asdmOz/+0 アベノミクスのセルフ経済制裁で栄養不足だからな 35 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:13:44.31ID:MUIBzdXna 各国の給食比較でもショボさが隠せないからなわーくに バリエーションは豊富やが 37 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:15:19.21ID:WWiOTZij0 身長や学歴で評価されるなら石破とはなんだったて事になる 38 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:16:21.19ID:elp1mLQk0 前は172とかなかったか？ 栄養足りてないね 39 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:17:43.09ID:kd4einke0 この前松屋に大人数で来てたチョン観光客が揃いも揃って170cmなさそうだった 40 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:21:15.69ID:b7wIIWn70 172だろ。平均は172ってずっと言われてたぞ 42 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:23:57.70ID:82QnuhqO0 平成中期か00年代くらいまでは給食の豪華さが度々話題にもなってたのにいつからあんな事になったんやろ 45 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:39:30.79ID:4SPLD8xV0 >>43 これ見たけど中国の技術力凄いとしか思えないんだけど どれをイマイチだって言ってるのV 47 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:43:30.68ID:CRjloh4m0 おれ181だけど町歩くとおれと同じぐらいかおれより高いんじゃないのかって人が多くて おれは低いんじゃないのかと思うことがあるわ 48 それでも動く名無し ：2026/02/18(水) 03:46:08.59ID:9oWy72wi0 給食がめちゃくちゃ粗末やし （出典 アジアの平均身長「中国175cm、韓国174cm、タイ171cm、日本170cm」←あのさぁ）
- 投稿日時：2026/02/18 07:30
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- 【悲報】ワイ、電車で鼻血がなかなか止まらない
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 26/01/29(木) 17:46:48 ID:UIXM 助けて
- 投稿日時：2026/02/17 22:03
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- 【悲報】ロッテリア、社名も「バーガー・ワン」に変更ｗｗｗｗ
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2026/02/16(月) 08:22:08.04 ID:7WUJi5XI9 外食大手ゼンショーホールディングス（ＨＤ）傘下で、ハンバーガー店を運営する事業会社「ロッテリア」は16日、社名を「バーガー・ワン」に変更する。運営店舗名を「ゼッテリア」に統一するのに合わせた対応で、社名からもロッテリアの名を外す。 消費者の幅広い需要に対応するため、将来的な多ブランド展開も見据えている模様だ。 同社は現在、「ロッテリア」と「ゼッテリア」の両ブランドのハンバーガー店を展開している。ロッテリアの店舗は、1972年に1号店をオープンして以来、半世紀以上国内で親しまれてきたが、3月末で国内全店の営業を終了する。その後、大半の店舗はゼッテリアとして再び営業する予定だ。 読売新聞 2026/02/16 01:37 https://www.yomiuri.co.jp/economy/20260215-GYT1T00335/
- 投稿日時：2026/02/17 21:44
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- 食物繊維
- somethingofvalue.blog
- 【食物繊維】食物繊維とは人の消化酵素では消化できない食物中の成分の総称です。大きく分けて、水に溶ける「水溶性食物繊維」と水に溶けない「不溶性食物繊維」の2種類があります。食物繊維は、便通を整えたり、血糖値の上昇を抑えたり、コレステロールの吸収を抑えるなど、様々な健康効果が期待できるため、第6栄養素とも呼ばれています。【定義】食物繊維は人の消化酵素では消化できないため、エネルギー源にはなりませんが、腸内環境を整えたり、生活習慣病の予防に役立つなど、重要な栄養素として注目されています。【種類】・水溶性食物繊維：水に溶けてゲル状になり、血糖値の上昇を緩やかにしたり、コレステロールを排出する働きがあります。・不溶性食物繊維：水に溶けにくく、水分を吸収して便のかさを増やし、排便を促す働きがあります。【主な働き】整腸作用：便秘の改善や腸内環境を整える効果があります。血糖値上昇の抑制：食後の血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。コレステロールの吸収抑制：血液中のコレステロール値を下げる効果が期待できます。満腹感：食物繊維は水分を吸収して膨張するため、満腹感を得やすく、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます。【摂取量の目安】1日の食物繊維の摂取目安量は男性で21g以上、女性で18g以上とされています。【食物繊維を多く含む食品】穀物：玄米、全粒粉パン、オートミールなど豆類：大豆、小豆など芋類：さつまいも、サトイモ、こんにゃくなど野菜：ごぼう、アスパラガス、キャベツなど果物：柑橘類、バナナ、りんごなどその他：きのこ類、海藻類などが食物繊維を多く含んでいます。【摂取する際のポイント】・バランスの良い食生活を意識する。・スープや味噌汁などは汁ごと食べると効果的に摂取することができます。・生食できる野菜はなるべく生で食べることで、栄養素がしっかり摂取できます。ドレッシングをかけて食べることもおすすめです。
- 投稿日時：2026/02/17 20:00
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- うつ病のとき、本当に困ったこと
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる 爪までボロボロになること 2026/02/17(火) 11:01:01
- 投稿日時：2026/02/17 19:29
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- 【愚痴】微妙な虚弱体質
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる 私は周囲に伝えるほどではないけど絶妙に体が弱いです。 病気ではないし、人に言うと笑われるようなものばかりですが地味にストレスです。 同じような微妙な体質・症状がある方はここで吐き散らかして明日も何とか生き延びましょう。 以下、私の体質についてです。長いので読み飛ばしてもらって大丈夫です。 ・今年で三十路だが既に2000ヘルツ以上の高音域が聞こえない（遺伝）これだけは職場伝え済み ・重度の近眼（遺伝） ・肌が薄くて破れやすい ・万年末端冷え性 ・ビタミン剤が効きやすく常飲出来ない ・代謝が悪い ・体力がない 年がら年中体あっためて、体力つけるために寝込まない程度に運動して、皮膚裂かないように定期的に爪切って、サプリ飲まなくて良いように食事考えてーってするのに疲れました。 人に言ったら「丁寧な暮らし笑」みたいに言われるし腹立つ うるせえよそうしないと仕事にも出られねえんだよばーかばーーか！！！！ 2026/02/17(火) 00:51:09
- 投稿日時：2026/02/17 15:19
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- 貯めるだけの人生で終わらないために。「ゼロで死ぬ」という衝撃の哲学があなたの価値観を変える一冊
- 成長のための本棚
- 【PR】この記事には楽天アフィリエイトリンクが含まれています。リンク経由で購入されると報酬が発生しますが、価格やサービス内容に影響はありません。 「もっとお金が貯まってから人生を楽しもう」 そう思っていませんか？ しかし、その“いつか”が来る保証はありません。本書は、多くの人が無意識に信じている「とにかく貯金すれば安心」という常識に鋭く切り込みます。 人生で本当に大切なのは、お金の額ではなく“経験の質”。限られた時間の中で、どうすれば後悔しない人生を送れるのか。その答えが、この一冊に詰まっています。
- 投稿日時：2026/02/17 13:41
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- 【朗報】女子、整形に成功「この形の鼻が全女子の理想だと思う」
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2026/02/15(日) 03:36:35.55 ID:XrD2t5dr0
- 投稿日時：2026/02/17 11:44
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- 【朗報】1回3億円の注射、爆誕（保険適用）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2026/02/15(日) 07:37:07.68 ID:ht1C9KyMd 中央社会保険医療協議会（厚生労働相の諮問機関）は13日、幼いうちから全身の筋力が低下する難病向けの遺伝子治療薬「エレビジス」について、20日付で公的医療保険の適用を承認した。 国内の薬価（公定価格）は最高額の約3億497万円に決まった。 https://news.yahoo.co.jp/articles/4d7954e1625327dbb098896c1a304489b1772518
- 投稿日時：2026/02/17 08:44
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- 夜ごはん 241キロカロリー
- Dkitchen
- 夜ごはんです♪栄養素241キロカロリーたんぱく質 20.9脂質 14.2炭水化物 9.8その1 さば缶とキムチいなばひと口さば缶半分キムチ22グラムちなみにもう半分のさば缶は、昨日パスタにしました！その2 洋風チーズ奴とチョコ豆腐60グラム低脂肪チーズ5グラム塩、ブラックペッパー、オレガノ適量チョコレート効果カカオ86%洋風チーズ温奴は、豆腐にチーズを乗せ、ふんわりラップをして600で30秒加熱。塩で味つけして、オレガノ、ブラックペッパーをトッピングして完成！その3 ゆでえびとディッパーシーチキン ミックスナッツ添え冷凍むきえび 4グラムディパーシーチキン一袋ミックスナッツ6グラム冷凍むきえびを火が通るまで、お湯で茹でています！えびとマグロ、相性バツグンですね！ちなみにこの日の朝ごはんは、少し前に投稿した、和風チーズグラタン、お昼ごはんは最新投稿のチキンカレーパスタです！気になる方は是非、過去の投稿もチェックしてみて下さい♪最後までご覧頂きありがとうございました♪
- 投稿日時：2026/02/17 08:09
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- 健康であること
- あらた整骨院の元気が出るブログ
- おはようございます 今日もいい日です(^^♪ 最高です！ メンテナンスで来院される男性。 大病を患って・・ 気づいたそうです！ 忘れないために・・ Ｔシャツにプリントしています。 私たちは、日々の忙しさに 追われていると、 「健康であること」が・・ どれだけ有難いかを・・ つい忘れてしまいますよね。 朝、起きて目が見える。 普通に息ができる。 ごはんが食べられて、 仕事にも行ける。 そして、誰かと笑い合える。 そんな日常が、 どれだけ貴重なものなのか・・ 気づかないまま・・ 日々が過ぎているような気がします。 ～人生、健康が一番～ 嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ >>ネット予約はこちらから
- 投稿日時：2026/02/17 08:00
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- コロナ感染( ；∀；) ＜追記あり＞
- 始まりの場所～風まかせ日記～
- コロナ陽性反応あり。 数日前から身体がだるくてだるくて。 先日の日曜日(2/15)に嵐の北海道遠征の飛行機のチケットを買いに羽田まで行ったんだけど、その時に身体が重くて重くて💦 微熱もあって喉も痛くて少し咳も出るから風邪でもひいかのかな？と思ってました。 けど、それにしても倦怠感がハンパなくて、以前コロナ感染した時のことが頭をよぎりました😨 今、まさに職場でコロナ感染増えてるし可能性はゼロではないと思ってはいたけど、前回コロナになった時よりはまだ全然良い方だったので「まさかね…？」と💦 病は気からっていうし、コロナの抗原検査は陰性だし大丈夫なはず。。。と思って気にしないようにしてました。 が、気のせいじゃなかったって言う💧 いやもう身体がホントに重くてダルくてダルくてダルくて💦💦 身体がダル重すぎて仕事がしんどかったです😵 で、15日(日)に会社の先輩と羽田に行った時に食事もしたんだけど、先輩に移していないかすごい心配で毎日聞いてます。『抗原検査どうでした？』って。 今のところ陰性で元気みたいで良かった😰 で、空港で飛行機の切符を行きだけ買って(帰りは時間を吟味してから買うことにして)、とりあえずお互い朝食もまだ食べてなかったから(この時点でお昼過ぎ)ランチにリンガーハットでかた焼きそばと餃子のセットを。 私はお腹空いてるんだけど食べる気力が珍しく落ちていたのでかた焼きそばの小と餃子3個のセットを。 食べるのが面倒くさいというか、目は食べたいしお腹も空いててグーグー鳴ってるのにあまり食べ進められなくてショック😱💦 こんなこと初めて❗️ ま、全部食べましたが😅 で、空港のロビーで宿を検索したり飛行機を検索したり、先輩もスマホで調べてくれたりして。 煮詰まってきたら気分転換にお土産物屋さんを見たりデッキに出て風に当たって飛行機を間近に見てテンションあげてみたりして、まぁなかなか楽しかったです😊 飛行機大好き😆 結局、帰りの飛行機は新千歳発⇒羽田着ではなく、新千歳発⇒成田着のピーチの飛行機に。 ライブ当日に泊まる宿が安いの見つかったので、その分飛行機を少し値段上げて(でも安い値段の変更できないやつ)遅い便にしました。 がしかし、少し気がかりなことがあり、宿をこのままにするか新しく探すか迷っています😓 宿は岩見沢なんだけど、チェックインが21:00までで、それを越すと延滞料がかかると💦 ライブ当日はグッズ買いたいから、たぶん列に長時間並ぶのを覚悟しているんだけど、グッズ買い終わってライブ始まるまでに岩見沢のホテルにチェックインしに行って、またドームまで戻ってこられるかな？と😫 ライブが何時に終わるか分からないし、たぶんライブ終わってから規制退場あると思うからすぐ出られないし、出られたとして札幌までのシャトルバスに乗るにもたぶん時間かかるだろうから、絶対21:00までに岩見沢へは帰れないと思うの😥 だったらライブ前にチェックインする必要があるから。。。。。でもどのタイミングでホテルまで行けるかわからないのがツラい💦 一応宿は3/6(金)まではキャンセル料無料。 思いきって定山渓温泉の宿にしちゃおうかとも思ったけど、こちらもうまく行かなそうで💧 一番安い宿でも1泊5万越えとか。。。。。そんなん今まで泊まったことないわ😱💦💦💦 こえー😱💦💦💦💦💦 1泊2食付きしかなくって、ライブ終わってから向かうと23:00とかになっちゃいそうだから(真駒内駅から予約制の送迎バスあり)、そんな夜遅くに送迎バス来てくれるのか？夕食用意してくれるのかね？ 高い宿だからやってくれるのかな？ さすがに時間遅いし気が引けるわ。。。。。迷惑やん😱💦 ライブのあと美味しい夕食食べて好きな時に24時間温泉入れるなんてサイコーだけど、ホテル到着時間が23:00とかだと夕食は無しになりそうだよね😥 夕食無しにした分安くしてくれるならいいけど、こっちの都合で到着時間が遅くなるんだから夕食無しで同じ料金でも仕方ないけどさ😰 あーあ、どうしよう😭 サッポロビール園でジンギスカンも食べたかったけど、時無いかな😥 最終日かな～行けるとしたらランチに。 ライブ前日は18:00台に新千歳着だから、最悪空港内でラーメンでもチャチャッと食べて次の日に備えようと思います。 あ、方向音痴だからドームまでの乗り換え頭に入れとかなきゃだわ😩 って❗️ありゃ、話がだいぶそれました😅 コロナ感染、身体がいつもよりしんどいです。 手洗い消毒毎日してるのにな。 みなさんも気をつけてください❗️ と言ってもなっちゃう時はなっちゃうんですけどね、私みたいに😅
- 投稿日時：2026/02/17 07:07
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- 【健康管理】よく噛んで感謝しながらする食事は楽しいです。
- 新・虹パパの日記〜ケアマネ業務をしていないケアマネージャー「クライエントはガイアです。」〜
- BMI 19・5体脂肪率 6・9％体内年齢 33歳最近「お米がうまい！」米だけで、おかずなしでも全然いけそうです＾＾でも、「おかずもうまい！」食事が楽しいです＾＾よく噛んで感謝しながらいただいていると本当に食事が楽しいです。お預かりしている肉体のコンディショニングのために「食事」は欠かせませんが、お弁当の用意がない時に、たまにお昼を抜くことはあります。それはそれで胃がすっきりとして気持ちがいいです。とにかく食事ができる時にはよく噛んで感謝しながら頂きます。にほんブログ村
- 投稿日時：2026/02/17 06:19