健康
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- 【健康】タバコをやめたら2日で食事がおいしくなったｗ
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 10:18:10.92 0 禁煙してから分かる、うれしい変化 1分禁煙すると…タバコのダメージから回復しようとする機能が働き始めます。 20分で…血圧は正常近くまで下降し、脈拍も正常付近に復帰します。 手足の決行が良くなり手の体温が正常にまで上昇します。 8時間で…血中の一酸化炭素レベルが正常域に戻り、血中酸素分圧が正常になって運動能力が改善します。 1日で…心臓発作の確率が下がります。 2日で…臭いと味の感覚が復活し始めます。 3日で…ニコチンが体から完全に抜けます。 気管支の収縮が取れ、呼吸が楽になります。肺活量が増加し始めます。 1週で…睡眠のリズムが正常に戻り始めます。 2週から3週で…体全体の血液の流れが改善し、歩行が楽になります。肺活量は30％回復します。 4週で…禁煙による離脱症状が軽くなり、ストレスも減ります。 3ヶ月で…増進された食欲がもとに戻り始めます。 1～9ヶ月で…咳、静脈鬱血、全身倦怠、呼吸速迫が改善します。胃潰瘍・十二指腸潰瘍の再発率が3分の1になります。タバコ由来の放射性物質ポロニウム210（半減期138日）が半減します。 5年で…肺ガン・心臓発作・脳卒中死亡率が半分に減ります。 喉頭癌・口腔癌・食道癌のリスクが半減します。 10年で…前癌状態の細胞が修復され、膀胱癌・腎癌・膵臓癌・子宮頚癌になる確率が減少します。 タバコによる総死亡リスクが非喫煙者と同じになります。 大腿骨頚部骨折のリスクが減ります。 歯周病や歯を失うリスクが減ります。 寿命が数年延びます。
- 投稿日時：2026/10/27 04:32
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- 後藤真希(40)「こんなおばさんでいいの…？」
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2025/11/26(水) 16:25:36.49 ID:vktsi2kR0
- 投稿日時：2026/10/26 13:44
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- ビーフカレーしらたき 141キロカロリー
- Dkitchen
- ビーフカレーしらたき栄養素141キロカロリーたんぱく質 7脂質 7炭水化物 15.6栄養素はお使いになっている、しらたき、カレーによって変わってきます！材料一度冷凍してからの解凍して、硬くなっちゃったカレー(もちろん作りたてのカレーでも構いません笑)しらたき200グラム(袋の表記通りに処理、今回は水洗いのみ)白だし大さじ1水200mlネギなどの好みのトッピング適量作り方トッピング以外の全ての材料を耐熱の丼に入れ、ふんわりラップをして600Wで5分前加熱！好みのトッピングをして完成！冷凍で硬くなっちゃったカレーのリメイクに、是非ともご活用ください♪最後までご覧いただきありがとうございました😊
- 投稿日時：2026/10/26 11:34
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- 東京都、港区でアンチエイジングと予防医療なら【医療法人社団 医献会 辻クリニック東京】
- お気に入りのお店を紹介
- 神谷町駅 徒歩1分。東京都、港区でアンチエイジングと予防医療なら【医療法人社団 医献会 辻クリニック東京】がおすすめ😊東京都港区で話題の予防医療クリニックへ足を運んでみました😃💗人気のNAD＋点滴やNMNに関する最新のお話を詳しく伺うことができて深く感動いたしました✨👍駅近で通いやすく丁寧に対応していただける雰囲気がとても魅力的でした😋🎵港区周辺で話題のアンチエイジングを試したい方へおすすめできますね😄∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴東京都、港区でアンチエイジングと予防医療なら【医療法人社団 医献会 辻クリニック東京】address🏠 〒105-0001 東京都港区虎ノ門５丁目３−３神⾕町プレイス２階tel 📞 03-6435-7466station 🚉 神谷町駅 徒歩1分open ⌚ 10:00~19:00 【定休日】土･日曜日、祝日※営業時間は変更する場合があります。∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴
- 投稿日時：2026/10/26 10:30
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- 元気になる秘訣！
- あらた整骨院の元気が出るブログ
- おはようございます 今日もいい日です(^^♪ 最高です！ 食事、睡眠、運動・・ 確かにそうですが・・ それは、当たり前すぎて面白くない(笑) それより、 よくしゃべり、 よく笑い・・ クヨクヨ悩まないこと。 「なるようになるさ」です！ 元気になる秘訣はこれです(^^♪ 呼子のイカの活造り♪ コリコリして甘味があり・・ めちゃくちゃ美味かったです(^^♪ 揚げたてのゲソの唐揚げ。 これも最高！ 毎日食べてもいい(^^♪ ～人生楽しんだもん勝ち～ 嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ >>ネット予約はこちらから
- 投稿日時：2026/10/26 08:00
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- YouTube【もちまる日記】引退へ 猫の健康と過去の炎上が問う「ペットで稼ぐ」境界線
- なんでも受信遅報@なんJ・おんJまとめ
- 1: 匿名 2026/10/25(日) 10:10:47 https://coki.jp/article/column/96255/coki (公器） - 企業のサステナビリティを可視化するメディアcoki (公器）。ステークホルダーとの関係を可視化し、財務諸表には表れないESGやSDGsなどのサステナブルな取り組みと企業価値を社会に伝えます。YouTube【もちまる日記】引退へ 猫の健康と過去の炎上が問う「ペットで稼ぐ」境界線 - coki (公器）もちまる日記が2026年12月13日にYouTube引退を発表。炭酸水問題などの炎上経緯と猫の健康不安、ペット収益化への批判を報道調で整理。類似事案も交え、引退後の猫の生活が問われる背景。今回の引退はチャンネル開設から7年を迎えるタイミングでの発表となった。飼い主側はこれまでの活動に区切りをつけ、猫たちとの生活に専念する意向を示している。突然の報告に対し、視聴者の間では「お疲れ様」との声がある一方、「なぜこの時期なのか」という疑問も出ている。長年積み重なった批判の影響を指摘する意見もあり、単なる区切りではなく、外部からの圧力が背景にある可能性をうかがわせる。
- 投稿日時：2026/10/25 22:18
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- YouTube【もちまる日記】引退へ 猫の健康と過去の炎上が問う「ペットで稼ぐ」境界線
- まとめブレイド
- 1: 匿名 2026/10/25(日) 10:10:47 https://coki.jp/article/column/96255/coki (公器） - 企業のサステナビリティを可視化するメディアcoki (公器）。ステークホルダーとの関係を可視化し、財務諸表には表れないESGやSDGsなどのサステナブルな取り組みと企業価値を社会に伝えます。YouTube【もちまる日記】引退へ 猫の健康と過去の炎上が問う「ペットで稼ぐ」境界線 - coki (公器）もちまる日記が2026年12月13日にYouTube引退を発表。炭酸水問題などの炎上経緯と猫の健康不安、ペット収益化への批判を報道調で整理。類似事案も交え、引退後の猫の生活が問われる背景。今回の引退はチャンネル開設から7年を迎えるタイミングでの発表となった。飼い主側はこれまでの活動に区切りをつけ、猫たちとの生活に専念する意向を示している。突然の報告に対し、視聴者の間では「お疲れ様」との声がある一方、「なぜこの時期なのか」という疑問も出ている。長年積み重なった批判の影響を指摘する意見もあり、単なる区切りではなく、外部からの圧力が背景にある可能性をうかがわせる。
- 投稿日時：2026/10/25 21:03
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- YouTube【もちまる日記】引退へ 猫の健康と過去の炎上が問う「ペットで稼ぐ」境界線
- ガールズVIPまとめ
- 1: 匿名 2026/10/25(日) 10:10:47 https://coki.jp/article/column/96255/coki (公器） - 企業のサステナビリティを可視化するメディアcoki (公器）。ステークホルダーとの関係を可視化し、財務諸表には表れないESGやSDGsなどのサステナブルな取り組みと企業価値を社会に伝えます。YouTube【もちまる日記】引退へ 猫の健康と過去の炎上が問う「ペットで稼ぐ」境界線 - coki (公器）もちまる日記が2026年12月13日にYouTube引退を発表。炭酸水問題などの炎上経緯と猫の健康不安、ペット収益化への批判を報道調で整理。類似事案も交え、引退後の猫の生活が問われる背景。今回の引退はチャンネル開設から7年を迎えるタイミングでの発表となった。飼い主側はこれまでの活動に区切りをつけ、猫たちとの生活に専念する意向を示している。突然の報告に対し、視聴者の間では「お疲れ様」との声がある一方、「なぜこの時期なのか」という疑問も出ている。長年積み重なった批判の影響を指摘する意見もあり、単なる区切りではなく、外部からの圧力が背景にある可能性をうかがわせる。
- 投稿日時：2026/10/25 20:46
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- 持ち家と貸家
- somethingofvalue.blog
- 【持ち家と貸家】持ち家（購入）と貸家（賃貸）はライフスタイルや、金銭面、価値観で選ぶべきです。資産形成や間取りの自由度重視なら持ち家、身軽さや修繕リスク回避重視なら賃貸が適しています。一般的に持ち家が資産として残る一方、賃貸は住み替えが容易です。持ち家を選ぶべき人・メリット資産を残したい。自由に住みたい。広い土地の管理をしたい人。貸家（賃貸）を選ぶべき人・メリット気軽に引越しをしたい。初期費用を抑えたい。家の修繕費を抑えたい人。⚪︎持ち家でやってはいけないこと1.管理・手続き面・空き家のまま長期間：管理責任は所有者にあるため、ゴミの不法投棄や害獣・害虫の温床になり、最悪の場合「特定空家」に指定され固定資産税が最大6倍になる。・相続登記をしない：権利関係が複雑化し、将来的な売却が困難になる。・共有名義での相続：兄弟間でのトラブルや、認知症による売却不可リスクがある。2.構造・メンテナンス面・無許可DIY：柱や壁、屋根などの建物の強度を支える部分を勝手に改装・撤去する。・メンテナンス放置：雨漏りや外壁の老朽化を放置し、家全体の価値を下げる。・雨漏りなどの不具合を隠して売却：瑕疵（かし）を隠して売却すると、損害賠償責任を問われる。3.生活・近隣トラブル面・騒音・夜間の洗濯機音：密集地ではトラブルになりやすい。・近隣への迷惑（異臭・不法投棄）：庭の草木放置なども含む。・敷地外への駐車：道路交通法違反やトラブルになりやすい。⚪︎貸家（賃貸物件）でやってはいけないこと1.建物・部屋の破損・変更（原状回復義務違反）・壁に釘・ネジを打つ：画鋲ならOKな場合もありますが、穴が残るネジは不可。・勝手なDIY・模様替え：ペンキ塗り、床材の変更、設備交換はNG。・床や壁の傷・汚れ：ペットのひっかき傷やタバコのヤニ汚れは特約で補修費が請求される可能性が高い。2.生活ルール・マナー違反・騒音・深夜の生活音：深夜の洗濯機・掃除機、大音量での音楽、騒がしいパーティーは禁止。・共有部への私物放置：廊下やエントランスに自転車、ゴミ、傘を置く行為。3.契約違反行為・ペットの無断飼育：許可なしにペットを飼う。・無断転貸：他の人を住ませたりする。4.設備・安全・石油ストーブ：火災リスクや結露の原因となるため禁止されていることが多い。
- 投稿日時：2026/10/25 20:00
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- 【悲報】運動習慣のない日本人が長生きするのはなぜ？
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2026/10/25(日) 15:38:26.02 ID:??? TID:bolero 2026年10月21日、中国のSNS・小紅書（RED）に「運動習慣のない日本人が長生きするのはなぜ？」と題した投稿があり、中国のネットユーザーの反響を呼んでいる。 投稿者は、「日本人の平均寿命は世界でもトップクラスだが、ジムで鍛えたり、意識的に運動したりする人が特別多いわけではない。その理由の一つは、日常生活で自然に体を動かしていることだ。電車やバスで通勤・通学する人は、駅まで歩いたり、階段を上り下りしたりする機会が多い。私は、こうした日々の積み重ねが健康維持につながっていると考えている」と述べた。 また、「食生活も関係している可能性がある。日本では魚や野菜を取り入れた食事が一般的で、肥満率も比較的低い。私は、食べ過ぎを避ける習慣も長寿の一因ではないかと考えている。08年には、メタボリックシンドローム対策として、企業などに40～74歳を対象とした健診が義務づけられた」と紹介した。 そして、「日本では公的医療保険制度が整備されており、病気の早期発見や治療につながりやすい。医療へのアクセスのしやすさに加え、生活環境の安定も健康を支える要素だろう。もちろん、長寿の理由を一つに絞ることはできない。運動習慣や食事、医療制度、生活環境など、さまざまな要因が関係しているのだ」と述べた。 これに、中国のネットユーザーからは「運動しないことと、体を動かさないことは別だよ」「そもそも前提が間違ってる。日本人は中国人よりずっと運動量が多いよ」「『運動習慣のない日本人』っていうのは、完全に矛盾していると思う」「日本人は毎日の通勤で、片道3キロメートルくらい早歩きしているんだよ」「日本人ってすごく運動好きだよ。みんなが運動会にでも出るつもりなのかと思うくらい、よく体を動かしている」といった指摘が相次いだ。 また、「日本人はジムに通うのがそこまで一般的じゃないだけで、運動していないわけじゃないでしょ。学校の運動会やスポーツ系の部活動だって、かなり盛んだよ」「日本人は東アジア、いやアジア全体で見ても、運動するほうだと思うよ。子どもの頃から学校の部活動があるし、社会人になってからもサイクリングや登山、マラソンを趣味にする人が多い。高齢者でも運動している人は少なくないよ」と、幅広い世代に運動が浸透しているとの意見も寄せられた。 そのほか、「日本の食事は油や塩分が少なくて、あっさりしているからね。日本では中高年でも肥満の人が少なく、引き締まった体型の人が多いよ」「『腹八分目』という考え方が文化に根付いているうえに、日本人は運動習慣がしっかりしていて、もともとの体力もある。もちろん、今の日本人は『腹三分目』くらいになっているのかもしれないけどね。昔の人よりさらに空腹を我慢しているんだよ」など、食事習慣も関係しているとの見方があった。 https://www.recordchina.co.jp/b995974-s25-c60-d0201.html
- 投稿日時：2026/10/25 17:44
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- 健康度チェック
- 自然と共に
- 皆さんこんにちは～～～ 健康であることは、非健康でないことです。 など言っていますが、非健康のサインをキッチリ把握することが大事ですね。 それぞれの個体は、それぞれに健康度を表現していることに気付きます。 私の場合は、精神的に悩むと下腹部の毛が白髪になります。これは数日で白くなりますが、これに気付いて精神をのんびりすると、また数日で黒く戻ってきます。 更に精神的に酷くなると、胃の下部が痛んできます。睡眠と休養すると痛みがなくなります。 肉体的に疲れてくると、奥歯が痛くなります。この時は、リステリンを使ってうがいを数日間繰り返し、休養すると良くなります。 要は体の出す信号を見逃さずに早期対策をすることですね。 少し昔の話ですが、20代に胃潰瘍を患ったことがありました。特許や論文など文章を書くのが難しくて、毎日悩んで書いていました。徐々にゲップがでるようになり、胃痛がはじまりました。そこで、病院に通って大量の胃薬を処方されて、何とか回復しました。今でも胃カメラ検査すると、当時の傷跡が残っているのがわかります。 また30代には尿管結石を左側で患い、数年後には右側も同様な結石をつくりました。この時は寝ていて七転八倒の痛さで、即入院して手術になりました。当時は音波破壊などなく開腹手術しか方法はなかったようです。 先生から水分を多くとって体を動かすようにとの指導で、その後は早朝ランニングや水分補給には留意してきました。以降は再発することはありませんでした。反省してみると、体は赤尿だったり、痛みだったり警告を出していたのだなと思います。無理は禁物です。 50代に奥歯の虫歯治療で、中途半端な中断して歯茎に膿が溜まり、緊急入院したことがありました。痛みを少し我慢していたのですが、どうしても我慢できなくて大きな病院に行くと即入院とのことになり１週間入院したことがありました。 人間の体は本当に良くできているなと思います。 では、・・・・・・・・
- 投稿日時：2026/10/25 16:48
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- YouTube【もちまる日記】引退へ 猫の健康と過去の炎上が問う「ペットで稼ぐ」境界線
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる http://coki.jp/article/column/96255/ 今回の引退はチャンネル開設から7年を迎えるタイミングでの発表となった。 飼い主側はこれまでの活動に区切りをつけ、猫たちとの生活に専念する意向を示している。 突然の報告に対し、視聴者の間では「お疲れ様」との声がある一方、「なぜこの時期なのか」という疑問も出ている。 長年積み重なった批判の影響を指摘する意見もあり、単なる区切りではなく、外部からの圧力が背景にある可能性をうかがわせる。 2026/10/25(日) 10:10:47
- 投稿日時：2026/10/25 13:57
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