健康
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- テレビの健康番組を鵜呑みにしてはそれを人に押し付けてくるウト。自慢じゃないですが私の祖父は医学部教授なんですけど…
- はーとらいふ -出会い・子育て・生活系まとめ-
- 329: 1/2 2013/10/23(水) 01:24:29.50 0 あんまスカじゃないかもスマン ためしてガッテンとかたけしのなんとか医学とかがやたら好きな自称健康に詳しいウト。 他にもテレビで「○○がいい」とか「△△はあぶない」など言われると全部鵜呑みにする。 自分が好きで見て実践するのは構わないが、他人にも押し付けてくるのはやめてほしい。 娘が離乳食を始めたばかり頃は蜂蜜など市や病院から「食べさせないで」と言われているものをやたら食べさせようとした。 あと聞いたことない健康食品？酵母エキス？とやら。
- 投稿日時：2025/04/23 14:18
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- 第111話 南国リゾートでのダイビングと窒素酔い
- 小説『ザ・民間療法』花山水清
- ＊小説『ザ・民間療法』全目次を見る 明るい光で目が覚めた。ここはどこだろう。メガネがないからよく見えないが、この陽射しはどう見たってうちじゃない。そうだ。沖縄のホテルに泊まってるんだった。胸の奥にプクッと楽しい気分がわいてくる。窓まで行って外を見ると、視界をさえぎるものは何もない。どこまでもつづくサンゴ礁の海が、強い陽射しを跳ね返して深く青く輝いている。これを見られただけでも来たかいがあった。今日はいよいよダイビングだ。ホテルのバイキングで栄養を補給した私は、重いおなかと機材をかついで、チームのみんなと船に乗る。私たち８人を乗せた船は、まっすぐにダイビングスポットへと向かった。スピードを上げると、顔に当たる潮風が気持ちいい。だが、ボーッとしていてはいけないのだ。初心者の私は機材の取り扱いにも不慣れだから、準備に時間がかかる。私がモタついていると、あちこちから手が伸びてきて、みるみるうちに装備は整った。３０分ほど沖に進むと、水深２０ｍの地点で船が停まった。海の底まではっきりと透けて見えていて心が踊る。すぐさま、みんなは勢いよくドボンドボンと水しぶきを上げて飛び込んでいく。呆気にとられている間に、残っているのは船長と私だけになってしまった。船長が、「どうする？」とでもいいたげな顔で私を見たから、意を決して手順通りに、タンクを背負った状態で後ろ向きに飛び込んだ。飛び込むというよりも転落に近い。着水した途端、大きな泡に包まれて一瞬上下の感覚を失った。少し息を吐いてから息を整えると、目の前には水底に向かってロープが垂れていた。このロープをつたって下へ下へと降りていく。その間に少しずつ緊張が取れてきた。２０ｍは深い。耳も体もギュッとつまってきて、また緊張で胸がドキドキしてきた。ようやく足ヒレの先が海底に着いたところで、ホッとして上を見る。海中に射し込んだ太陽の光が、ユラユラとやさしく揺れている。思わず見とれていると、今野さんが寄ってきて、私の腕を引っぱって勢いよく泳ぎだした。何かを伝えようとして彼女が指差した先に目をやると、１メートルほどのウミヘビがいた。ウミヘビには猛毒があるけれど、かまれることはめったにない。彼らは好奇心が旺盛だから、私の足先に近寄ってきて、フィンの動きに合わせて身をくねらせている。海の仲間だと思ったのかもしれない。ダイビングは楽しい。非日常で気分が高揚する。その分だけ危険も多い。特に南の海には、ウミヘビだけでなくクラゲやタコ、貝、魚に至るまで猛毒をもつ生き物がたくさんいる。それでもベテランがいっしょだとかなり安心できる。ベテランといえば、超ベテランダイバーであるスタントマンのボスの話を思い出した。ずっと以前のことらしいが、八丈島の沖で潜っていて、浮上してみたら、待っているはずの船が見当たらないのだ。まさかと思って、３６０度グルリと見回してみても何もない。見渡す限り、水平線がつづくだけだった。仕方がないので静かに海に浮いたまま、一昼夜流されて千葉沖まで流されたのだという。すごい話である。助かったからいいようなものの、ボスの話はレベルがちがいすぎて実感がわかない。それとは別に、長時間水中作業をしているときに、窒素酔いでえらいイイ気分になって、危うくそのまま死ぬところだった話も聞いたことがある。いっしょに潜っていた人が、彼の異変に気づいてくれたおかげで助かったらしい。水圧の高い水の中にいると、窒素を吸い込む量が多くなる。その窒素の麻酔効果のせいで、酒に酔ったみたいになってしまうのが窒素酔いだ。また窒素は減圧症の原因にもなる。減圧症はダイビングなどで、水深の深いところから急浮上すると、血液中の窒素が気泡になることで起きる血流障害である。私は減圧症を体験した人を診たことがあったが、彼の体はまるでふとん圧縮袋に閉じ込めたように、バチッと固くなっていたのを覚えている。さて２０分ほど海底の景色を楽しんだあと、私は無事に船までもどることができた。これから浜にもどって昼食をとり、午後からは別のポイントで潜ることになっていた。ところが私は慣れない運動と緊張のためか、一本潜っただけで今日の体力を使い果たしてしまった。もう自分の酸素ボンベをかつぎ上げるパワーすら残っていない有り様だ。ダイビングは一人では潜らないのがルールだから、ペアを組んでいる今野さんには申し訳ないけれど、私だけ午後の部はパスさせてもらった。何事も無理をしないのがモットーだ。昼食後、一人になった私はホテルの前にあるヤシの林に行ってみた。そこにはゆったりとしたデッキチェアーが並んでいる。木々の間を心地よい風が吹き抜け、風に揺れるヤシの葉がデッキチェアーに影を落としている。もってきた文庫本を手に、私はデッキチェアーに横たわる。だれもいない静かな空間で、南国のリゾート気分にひたっていた。なんという贅沢な時間だろう。だがそんな時間は長くはつづかない。背後にザワザワと人の気配が近づいてきた。声の感じからすると、どうやら両親と娘二人のファミリーのようだ。チラリと目やると４人とも立派な体格で、何だかイヤな予感がする。下の娘さんが、「わ～デッキチェアーだ～」と声を張り上げると、お母さんらしい女性と二人で私の真うしろの椅子に近づいてきた。しかしどう見ても、彼女たちのサイズと椅子のサイズが合っていないのだ。私がわずかに危険を察知した瞬間、「ギャッ」という悲鳴とともに、鈍い破壊音がヤシの林に響いた。つづけて「ヤダーッこのイス壊れてる～」という叫び声が聞こえてきた。振り向いてはいけない。決してうしろを振り向いてはいけない。塩の柱になってしまう。そう自分にいい聞かせて、私はギュッと目を閉じた。何秒かそのままじっとしていたら、周囲にはまた静けさがもどっていた。恐る恐る振り向くと、そこには哀れなデッキチェアーの残骸が２つ、砂の上に横たわっていた。そして何もなかったかのように、ヤシの林を爽やかな風が吹き抜けていくのだった。（つづく） ＊小説『ザ・民間療法』全目次を見る 『モナ・リザの左目』非対称化する人類（藤原書店）花山水清 ＊応援クリックもよろしくお願いいたします！ にほんブログ村 長編小説ランキング FC2ブログランキング
- 投稿日時：2025/04/23 09:00
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- 【困惑】甘い物が無性に食べたくなるお年頃…？
- コミックバンド闇鍋 鍋汁研究室
- どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第1115回でございます！今日は、甘い物の話ー！！ちょっと最近困っていることがありまして……なんか無性に甘い物が食べたくなる件！！！！！"なんちゃって糖質制限" を実施中だというのにですよ！こんなことは許されなあああああい！！／(^q^)＼うーんうーん……(汗)って、ここ数日の我がブログを見ればバレバレですかね！？(笑)突然アンコを炊き出したと思ったら、アンパン作ってみたりまんじゅう作ってみたり……。それ以外には食後にアイスを食べたりもしているんですけどね！特に晩ごはんの後というか……お酒を飲んだ後の〆アイスはマスト！！！！！(遠い目)まあ、そんなトンデモナイ量を食べる訳でもないので、体重は大きく増えることもないんですけども……。あーでも……定期的に外出をするようになったのに、ちょっと停滞気味という感じでしょうか？？それでも ‟ゆる” 糖質制限＆ランニング＆サイクリングでピーク時から比べると3キロは減りましたからね！引きこもり前比7キロ増ですけど……(((´〇ω〇｀)))ま……まあそれはさ……ランニングシューズ買ってガチ走りするようになったらさ……イイ感じに減ってくるはずだからささささ……(白目)(今は普段履きのスニーカーでゆっくりゆっくり走ってます☆)ということで、明日は最近のマイブームである＼黄金に輝くはちみつトースト／について熱く語っちゃいましょうかね……(ΦωΦ)<ウフフフフ(豆腐を使ったまんじゅうの話はどこ行ったんだYO！！(笑))<PR> リンク ↑ このランニングシューズを狙っているのです☆(試着に行かねば！)また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪ではでは！最後まで読んでくださり、ありがとうございます！↓ もしよろしければ１タップいただけると嬉しいです☆
- 投稿日時：2025/04/22 23:50
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- コーヒー「飲めば飲むほど死亡率が下がります」
- お料理速報
- 1: それでも動く名無し 2025/04/19(土) 22:35:19.71 ID:i3ZlU9EE0 飲んでないやつアホやん
- 投稿日時：2025/04/22 22:00
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- 【ヤバい】中学卒業まではエナジードリンクは飲まないで！！
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2025/04/20(日) 17:05:55.91 ID:vUoS4N9S9 >>4/20(日) 6:00 FNNプライムオンライン コンビニや自販機で目にするエナジードリンク。子供でも飲みやすい甘い味付けは、カフェイン本来の苦みを隠すためだという。薬物依存の専門家である精神科医の松本俊彦さんは、「子供の頃からカフェインで気分を変えることが習慣になると、薬物依存の入り口になる」と警鐘を鳴らす。 カフェインの急性中毒で救急搬送される人、そして死亡する人が2013年から増えています。多くが20代の若者です。 実はカフェインを取りすぎると、急性中毒で死亡することがあります。事故に至る可能性が出てくるカフェインの量が5g。この量をコーヒーで取ろうとすると100杯近くを短時間で飲まないといけないため、普通はできません。急性中毒になるほとんどの人は、市販の風邪薬や眠気覚ましのカフェイン錠を大量服用（オーバードーズ）しています。 風邪薬のオーバードーズで死に至る原因は、解熱鎮痛成分であるアセトアミノフェンか、カフェインによる急性中毒であるケースが多いのです。 風邪薬や眠気覚ましは昭和の初期からあったものですが、なぜそれらによるカフェインの急性中毒が急に増えたのか。私は、これにはエナジードリンクの普及に関係があると推測しています。 コーヒーが飲めない子供でも飲める 2005年に日本で販売されたエナジードリンクは、その後、自動販売機での販売も始まりより身近なものになりました。 中学受験の塾や部活の差し入れとして、親がエナジードリンクを与える。普及とともにそんな話も聞くようになりました。 エナジードリンクには、コーヒーと同程度のカフェインが含まれています。カフェインには眠気を抑え、意欲を増進する効果がありますが、子供にとってカフェインが多く含まれるコーヒーは、苦くてなかなか飲めません。「コーヒーはブラックに限るね」なんていう小学生はいませんよね？ 続きは↓ 「中学卒業まではエナジードリンクは飲まないで」薬物依存専門医が警鐘。子供がカフェインを常用することの深刻な弊害 https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/fnn/life/fnn-858244
- 投稿日時：2025/04/22 18:44
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- 【悲報】ワイ、口が臭すぎて人間関係が崩壊
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 25/04/20(日) 13:35:37 ID:HEQh 何しても臭い
- 投稿日時：2025/04/22 17:44
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- 育休後、仕事復帰も「保育園の洗礼」で休み続く…悩む保護者「1カ月に3日しか行けない」「子どもがコロナ、今度はインフル」 職場でも「休みがとりやすい」体制作りを
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる 八十二銀行松本営業部 永田唯奈さん： 「本当に、復帰してまず1週目で（子どもが）コロナにかかって1週間お休みをして、その次また1週間インフルエンザにかかってお休みするなどして、実体験として本当に大変だったなというような思いはあります」 共働きだった永田さん。夫は当初、単身赴任をしていたため1人で子育てしていて、頻繁に会社を休む必要がありました。 八十二銀行松本営業部 永田唯奈さん： 「（同僚などに）本当に申し訳なくて、『すみません』って話をしていたんですけど、ある時、職場の部長から『すみません』なんて言ってたら今の時代逆に良くないから、当然ですという顔で休んでればいいんだからと」 共働きも多い八十二銀行。2022年に子どもが満2歳になるまで1分単位の有給休暇を10日分使える制度を設けました。 八十二銀行人事部ダイバーシティ推進室 北條有咲さん： 「保育園からいきなりお迎えの電話が来た時とかに1分単位で使えるので、そういう意味ではすごく保育園の洗礼に対しては使いやすい制度になっているかなと思います」 http://news.yahoo.co.jp/articles/37b7ea720400b1641b02c39701e7a5e6e2243b12 2025/04/22(火) 10:26:09
- 投稿日時：2025/04/22 12:30
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- 旦那が節約でご飯を食べないから心配。正直、旦那の稼ぎがもう少し良かったら…。私も稼げばいいけど、今は子無しだけどいつ出来るかわからないし家庭を疎かにしたくない
- 鬼女事件簿
- 375: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/01/10(火) 13:29:03.71 ID:RXUpaUDDM初めてのレスなので不慣れでしたらすみません旦那が節約？しすぎて心配になります。 最近判明したのですが、お昼と夜の食事を週に何回かとらず、朝食さえもとらない日もあります。 これまでは「外で適当に食べてくる」と言っていたのでお弁当つくらずいたとですが、結婚してからどんどん痩せていく姿をみて問い詰めるたら「食べていない」だったのです そもそもお小遣いが少ないと文句を言われ、家計から少しひねって月1万に引き上げました(本当はもっとあげたほうがいいのでしょうけれど、うちは新婚で貧乏なのでそんな余裕ないんです) 旦那の収入の悪いわけではありませんが、大学時代の奨学金返済がかなりきつく(まだあと数百万円もあります)、お給料のかなりの部分が返済に消えます。 とにかく健康が一番なので旦那には食べてほしいとですが、「大学時代は三日間絶食したこともあるし余裕余裕」と取り合ってもらえません おかげで旦那の前で食事がとりにくくなり、こそこそとおにぎりで済ましている自分がいます
- 投稿日時：2025/04/22 11:43
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- モートン病はどうやって治すの？
- 外反母趾やモートン病、足底筋膜炎の情報ブログ
- モートン病とは、足の指の付け根付近にある神経（趾間神経）が圧迫・炎症を起こし、痛みやしびれが生じる病気です。特に、中指と薬指の間によく見られます。中々痛みが改善されない症状なので「モートン病は治るの？」と不安になられる方も多いです。モートン病は現在では治る症状なので、以下の解説をご覧頂き、適切な治療で完治を目指してください。 主な症状 足の指の付け根（特に中指と薬指の間）に痛みやしびれを感じる 足の指先に焼けるような、または電気が走るような痛みを感じる 足の指の間に異物感がある 靴を履くと痛みが増す 症状が悪化すると、歩行が困難になる場合がある 原因 足の指の付け根への負担: ハイヒールや先の細い靴など、足の指の付け根に負担がかかる靴を履くことで、神経が圧迫されやすくなります。 足の形の異常: 偏平足や外反母趾など、足の形に異常があると、特定の部位に負担がかかりやすくなります。 スポーツや仕事での負担: 長時間の立ち仕事や、ランニングやジャンプなどの運動によって、足の指の付け根に負担がかかることがあります。 神経の腫瘍や滑液包の炎症: まれに、神経の腫瘍や滑液包の炎症が原因となることがあります。 一般的な治療法 一般的な整形外科や整骨院で実施される治療法です。基本的には、「痛みを一時的に取り去る」ことを目的とされ、いずれも完治には至りません。 保存療法: 軽度の場合は、以下の保存療法で改善することがあります。 靴の変更: 足の指の付け根に負担がかからない、幅広でヒールの低い靴を選びます。 インソール: 足のアーチをサポートするインソールを使用することで、足の負担を軽減します。 薬物療法: 痛み止めの薬や湿布などを使用します。 神経ブロック注射: 痛みが強い場合は、局所麻酔薬やステロイド薬を注射して痛みを緩和します。 リハビリ: 足の指のストレッチやマッサージなどを行います。 手術療法: 保存療法で改善しない場合や、症状が進行している場合は、手術が検討されます。 神経の圧迫を取り除く手術や、神経腫を切除する手術などがあります。 2025年現在の歩行改善による治療 近年、モートン病の治療においては、歩行改善を活用した治療法が注目されています。 歩行改善といっても特別な歩き方ではなく、モートン病になってない人の普通の歩き方に戻すだけです。これにより、足の指の付け根にかかる負担を軽減し、モートン病の症状改善に繋げます。 歩き方改善のポイント 足の痛む部分に重心をかけず、足裏全体で着地する 歩幅を狭くし、ゆっくりと歩く 足の指をしっかりと使い、地面を掴むように歩く 足のアーチを意識して歩く モートン病の根本的な原因である「歩行時の足の指の付け根への負担」を軽減することで、症状の改善だけでなく、再発予防にもなります。保存療法や手術で神経腫を取り去っても、歩き方が改善されないと、再度、歩く度に神経腫が再生されます。完治を目指すのであれば、歩行改善に取り組むことは必須です。モートン病は適切な痛み止め治療と、歩行改善で完治できる症状 一般的な整形外科や整骨院、整体院、鍼灸院に通っていると、「モートン病は治るの？」と不安になるかもしれません。モートン病は、適切な治療と歩行改善によって、症状の改善や再発予防が期待できる病気です。諦めずに、根気強く治療に取り組みましょう。
- 投稿日時：2025/04/22 08:33