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食事
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X民「強い女の見極め方、教えたるわ。○○が早い女だよ。こういう女はほぼゴリラと思っていい」→女性から共感殺到してしまうwwwwww
オレ的ゲーム速報@刃
投稿日時:2024/05/02 07:30
食事
職場の先輩のことが好きで、先輩も私を「気になる」と言ってくれる。先輩「カラオケとか食事とか行きたいね」私「今度の休みに行きましょうよ!」すると濁される。諦めるべき?
にゃんこ速報~修羅場・キチママ・生活まとめ~
783: 2021/04/12(月) 07:29:42.52 ID:RcwhDHkO0【相談者の年齢・忄生別・職業】25・女・会社員【相手の年齢・忄生別・職業】27・男・先輩【2人の出会い・何で出会ったか】職場【2人に恋人・好きな人の有無】恋人はお互い無し【悩み】 諦めるべきか否か
投稿日時:2024/05/02 05:06
食事
職場
恋愛
甲子園球場の一体感で改めて感じたこと
意識改革最前線の日々
久しぶりに、小学生以来の友人と会う。互いの夫婦で、甲子園で阪神の試合を観戦をし、その後、食事をした。過去の話等、話題には事欠かない。 人生の中で、孤独との向き合い方は、それほど難しくもなく、例外なく、誰も逃れることは出来ない。 しかし、孤立は違う。本来、社会性の持つ動物である人間が、人との繋がりを失ってしまうこと、それが孤立。これは、その人に閉鎖性を根付かせ、内向き度をドンドン強くさせる。 そうあってはならない。孤立は、社会悪である。 人の繋がりのベースは、対話である。日常の中で、誰かとの関わりが、孤立感を排除させるのだ。 一人の時間が好きなのと、孤立は明確に違う。 組織改革の中で、対話の耐えない組織は、良い成果を出し続ける。そんな組織でも、成果が落ちている時には、必ず対話が減っている。 厳しい状況は、どの組織でも、個人でも必ずある。その状況を一変させるのは、やはり対話なのである。 考え方の修正、物事を捉える視点の変更、これらが内向きになっていると必ずうまく機能しない。 対話によって、確実にもたらされるものが、客観性である。チャンスやピンチの時には、冷静さをセットで持っている客観性が良い仕事をしてくれる。
投稿日時:2024/05/02 05:00
食事
阪神
【衝撃】『低糖質高タンパク質』食を続けた結果wwwww
NEWSぽけまとめーる
1: 名無しのぽけまとめーる 24/05/01(水) 15:07:05 ID:sKum 腸内環境クッソ悪くなったんやが おすすめ記事▷【忘れるな】野球部が興奮したら『こう』なる・・・(※動画あり)▷【画像】“ロシアの妖精”シャラポワさん(36)の近影がこちらですwwwwwwww▷【衝撃】大谷翔平さんが毎回使ってるエンゼルスのシャワールームがこちらです・・・(※画像あり)▷【衝撃】うちのオカンが美人の特徴を兼ね揃えた「あれ」だったwwwww▷【衝撃】週刊少年ジャンプ、冗談抜きでやばい状況の模様wwwwwwww▷【謎】『女性限定マンション』の存在意義、ガチで意味不明過ぎるwwwwwww▷【驚愕】 男さん、ガチでこの『座り方』が出来ない・・・(※画像あり)▷【画像】 今1番人気のあるボケてがこちらwwwwwwwwwww▷【唖然】女「近くのカフェみたいなとこいきませんか?」ワイ「(美人だしカフェならええか)」→拉致されそうなったんだがwwwww▷【速報】 吉岡里帆さん、18歳(素人時代)の画像が発掘されるwwww(※画像あり)▷【衝撃】告白するのに丁度いいデート回数→だいたい『これ』だったwwwww▷【悲報】SNSにいる女性があんなに攻撃的な理由、ガチで謎すぎるwwwwwwwwwwwww▷【速報】大谷翔平効果で今年のドジャースの観客動員数が凄いことになるwwwwwwwww▷【朗報】本田望結さん(19)、やっぱりスンゴイ・・・(※画像あり)▷【あっ...】 両津勘吉が大谷の口座から金を抜き取ってギャンブルで使い込んだ時にありそうな展開がこちらwwwwwwwww▷【警告】お前ら、歯のフロスは絶対にしたほうがいいぞwwwwwwwww▷【衝撃】みやぞんが干された理由←これwwwww▷【唖然】女「あの、胸見えちゃうんですけど」整体師「大丈夫です」 ワイ「(何が大丈夫なんや?)」▷【朗報】大谷のスイングスピード、おかしい・・・(※画像あり)▷【画像】 目閉じたらこういうの見えるやつwwwwwwwwwww▷【衝撃】コロナが突然終息した理由wwwwwwwwwww
投稿日時:2024/05/02 03:39
食事
ネットの意見
雑談
北海道レンタカー1人旅⑭珍来でまたラーメン
そろりとサウナ旅
珍来さんは水曜どうでしょう関連を色々飾ってました。ミスター監督・脚本のドラマ「不便な便利屋」や、「ドライブ・マイ・カー」のロケが赤平で行われたみたいで、関連の写真やサインも。とんかつラーメンを注文したら、店員さんに普通の器と、水曜どうでしょうコラボのヘルメットの器、どちらが良いか聞かれました。もちろんヘルメット!スープを吸ったとんかつも柔らかくて美味しかったです。とんかつもラーメンも食べれてなんか得した気分。朝がラーメンじゃなければもっと美味しくいただけたのに…!!こちらはたまたま立ち寄ったAKABIRAベース。お土産もあるし飲食もできる観光案内所らしい。確かお支払いは現金のみだった気がします。AKABIRAベース内の展示です。 北海道レンタカー1人旅(2023年10月)↓最初から読む 前回の旅雲仙島原1泊2日ドライブ旅(2023年6月)↓最初から読む
投稿日時:2024/05/01 20:00
食事
【悲報】ラーメンは豚骨以外認めんぞ!!
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 24/04/30(火) 18:51:35 ID:kOkN 豚骨醤油は認める?
投稿日時:2024/05/01 19:44
食事
ラーメン
外食
【悲報】過労と睡眠不足で心臓らへんが締め付けられる…
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 24/04/30(火) 19:34:08 ID:B8qi なにこれ
投稿日時:2024/05/01 18:44
食事
健康
雑談
【悩み】ダイエット後、髪が薄くなった気がするんだけど………
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:54:32.86 ID:g2OaOZUva ちな半年で80kgから70kgに減らした 食事制限とウォーキング続けてたんや 最近ふと頭頂部見たら薄くなってるのに気づいたわ こんなことあるんやな
投稿日時:2024/05/01 17:29
食事
ダイエット
食生活
【修羅場】友人『メシおごるから付き合って』俺「OK」 → 待ち合わせ場所につくと、友人と 8 9 3 が立っていた・・・
基地沢直樹-復讐・修羅場・DQN返し【2chスカッとする話まとめ】
344: 名無しさん@HOME 2012/08/24(金) 12:06:02てっきりこんなん書くな!と怒られるかと思ったけど 予想以上に耐性ある人多いみたいなので安心しました。 調子にのってもうひとつ投下。これも痛い話なので 苦手な人はスルーでお願いします。身バレ怖いので少しフェイクいれます。 ある日、友人が「飯を奢るから付き合え」と言ってきた。今で言うDQNの類の友人。 だけど犯罪は犯さない奴だったので付き合っていた。これをAとする。 待ち合わせ場所に着くと、喧嘩っぱやいので有名な奴2人(区分の必要ないのでB、Cとする)と 893がいた・・・・・。この時点で「もう僕お家に帰る」と言いたかった。
投稿日時:2024/05/01 15:47
食事
修羅場
まとめ
人類「朝食はパン(小麦粉炭水化物糖質)にバター(脂質の塊)にハム(重加工肉)たまんね~ 」
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2024/04/29(月) 16:30:23.78 ID:HXP+mtQy0● BE:389296376-2BP(2000) 健康に悪すぎる https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1714374204/
投稿日時:2024/05/01 13:44
食事
【衝撃】精神障害持ちワイ「太ってきたしジムに通うか」→結果wwwww
NEWSぽけまとめーる
1: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/30(火) 15:27:24.037 ID:IXD6DTpYd 精神障害者だけどジム通いが続かない3月の通い始めた頃は2週間くらい続いたんだけど今月は1回しか行けなかった 体脂肪率19%でなんとか腹の肉を落としたいんだが… 食事制限も続かないし元の食事に戻すとすぐにリバウンドする 太った原因は年齢もあるかもしれないけど薬がメイン 特にエビリファイ飲んでた頃は酷くて70kgまでいった、今はレキサルティに変えて64kgくらいまで落ちたけど どうすれば痩せられるんだ😭 おすすめ記事▷【忘れるな】野球部が興奮したら『こう』なる・・・(※動画あり)▷【画像】“ロシアの妖精”シャラポワさん(36)の近影がこちらですwwwwwwww▷【衝撃】大谷翔平さんが毎回使ってるエンゼルスのシャワールームがこちらです・・・(※画像あり)▷【衝撃】うちのオカンが美人の特徴を兼ね揃えた「あれ」だったwwwww▷【衝撃】週刊少年ジャンプ、冗談抜きでやばい状況の模様wwwwwwww▷【謎】『女性限定マンション』の存在意義、ガチで意味不明過ぎるwwwwwww▷【驚愕】 男さん、ガチでこの『座り方』が出来ない・・・(※画像あり)▷【画像】 今1番人気のあるボケてがこちらwwwwwwwwwww▷【唖然】女「近くのカフェみたいなとこいきませんか?」ワイ「(美人だしカフェならええか)」→拉致されそうなったんだがwwwww▷【速報】 吉岡里帆さん、18歳(素人時代)の画像が発掘されるwwww(※画像あり)▷【衝撃】告白するのに丁度いいデート回数→だいたい『これ』だったwwwww▷【悲報】SNSにいる女性があんなに攻撃的な理由、ガチで謎すぎるwwwwwwwwwwwww▷【速報】大谷翔平効果で今年のドジャースの観客動員数が凄いことになるwwwwwwwww▷【朗報】本田望結さん(19)、やっぱりスンゴイ・・・(※画像あり)▷【あっ...】 両津勘吉が大谷の口座から金を抜き取ってギャンブルで使い込んだ時にありそうな展開がこちらwwwwwwwww▷【警告】お前ら、歯のフロスは絶対にしたほうがいいぞwwwwwwwww▷【衝撃】みやぞんが干された理由←これwwwww▷【唖然】女「あの、胸見えちゃうんですけど」整体師「大丈夫です」 ワイ「(何が大丈夫なんや?)」▷【朗報】大谷のスイングスピード、おかしい・・・(※画像あり)▷【画像】 目閉じたらこういうの見えるやつwwwwwwwwwww▷【衝撃】コロナが突然終息した理由wwwwwwwwwww
投稿日時:2024/05/01 11:44
食事
ダイエット
ネットの反応
【夫婦/育児】子供が風邪治りかけでまだ胃腸の調子悪いと夫に言っておいたのに、外に連れ出してケンタッキーのチキンとサラダ食べさせて吐いちゃった!!!と大騒ぎ
結婚・恋愛ニュースぷらす
664:名無しさん+:2024/04/30(火) 18:10:18.78 ID:CuCpmXzA 子供が風邪治りかけで胃腸の調子悪くて でも私は仕事で出かけなきゃ行けないから お粥とか煮込みうどんとか野菜スープとか味噌汁とか全部野菜柔らかめにして色々作っていったし ちゃんと消化にいいものを食べさせて欲しいと伝えてあるし 作り置きの場所ももちろん伝えてあるし 冷蔵庫には鍋のまま、冷凍庫に入れたものは全部ラベルつけてるのに わざわざ具合悪い子を連れて外に出てケンタッキーのチキンとマヨネーズたっぷりの生野菜食べさせて 吐いちゃった!!!と大騒ぎ 元記事:https://toro.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1710074445
投稿日時:2024/05/01 09:55
食事
夫婦
育児
ぷにぷにの二の腕を解消する!
シュワルツ浅井のblog
二の腕がぷにぷにする原因は脂肪の蓄積が代表的なんだけど、それ以外の原因によって太くなってしまうこともあるんです。 「なぜか二の腕だけ太い」「努力しても二の腕が痩せない」という人は、脂肪の蓄積以外の要因を探る必要があるかも。 今日はぷにぷにした二の腕になる原因や、二の腕をすっきりさせるエクササイズ、見直したい食習慣・生活習慣を紹介しますね。 二の腕がたるんでいると、たくましい印象や老けた印象になりがちですからね。 参考にして、すっきりした理想の二の腕を手に入れてくださいね(^^)v ぷにぷにした二の腕になる原因 二の腕がぷにぷにする原因は一つではなく、人によっては複数の原因が組み合わさってたりするんです。 原因を6つご紹介するので、ご自身に当てはまるものがないかチェックしてみまてくださいね。 脂肪の蓄積 ぷにぷにした二の腕になってしまう代表的な原因は脂肪の蓄積です。 食べ過ぎや運動不足で摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうと、使い切れなかったエネルギーが脂肪になって蓄積しちゃいます。 脂肪は全身に付くんだけど、動かす機会が少ない二の腕は体の部位の中でも脂肪が付きやすい傾向があって、体重の増加と共にあっという間に二の腕がぷにぷになっちゃうことも少なくないんです。 二の腕に付く脂肪は皮下脂肪で、男性よりも女性に付きやすいです。 筋肉不足 筋肉不足も二の腕がぷにぷにする原因の一つです。 筋肉が少ないと代謝が落ちて消費カロリーが減っちゃうから、太りやすく痩せにくい状態になっちゃいます。 また筋肉不足で脂肪が増えると、二の腕に付いた脂肪を筋肉が支え切れません。その結果、重力の影響で脂肪が垂れ下がって、二の腕がふりそでのようになることがあります。 肌もたるむから、実年齢より老けた印象を与えちゃいます。 むくみ むくみが起きて、二の腕がぷにぷにしてしまう人も多くいます。 二の腕はむくみが出やすいパーツの一つで、むくみが起きると実際よりも太く見えちゃいます。 むくみにはいろんな原因があるんだけど、塩分過多の食事はむくみが起きる代表的な要因。 むくみを放置してしまうと脂肪細胞と老廃物がくっ付いてしまって、肌の凹凸が目立つセルライトができてしまう可能性も。 でも、むくみイコール脂肪じゃないから、ぷにぷにした二の腕の原因がむくみの場合は、食事や生活習慣を見直せば、比較的短期間ですっきりとした二の腕が目指せるんです。 血行不良 体が冷えている方は、血行不良が原因で二の腕がぷにぷにしている可能性も高いです。 血行不良になると体温が下がって代謝も落ちてしまうから、太りやすく痩せにくい状態になります。 あと血行不良に伴ってリンパの流れも悪化してしまうので、老廃物がスムーズに流れなくなってむくみも起きやすくなっちゃいます。 また皮下脂肪は冷えやすく温まりやすい性質を持ってるから、二の腕を普段あまり動かしていなかったり、体を冷やす原因になる生活習慣があったりすると、二の腕が冷え切って血行不良になりやすいです。 ほっそりとした二の腕を目指したいなら、日頃から体を冷やさないようにしましょうね。 姿勢の悪さ 姿勢の悪さが原因で、二の腕がぷにぷにしてしまっている可能性もあります。 デスクワークが中心の人や、スマートフォンを見る際に下を向く癖がある人は、気付かないうちに姿勢が崩れている可能性があります。 姿勢が悪いと二の腕から肩周辺、背中などの血行やリンパの流れが悪化して、むくみが起きます。 あと本来使われるべき筋肉が使われないので、筋肉が衰えて代謝が落ち、脂肪が蓄積しやすくなってしまうケースも多いです。 肩・首などの凝り 肩や首などの凝りが原因で二の腕がぷにぷにしてしまうケースもあります。 肩や首の凝りが起こるのは、二の腕を普段正しく動かせていないからです。 腕を動かすときは肩甲骨から動かすのが正しいんだけど、肩や首の凝りに悩まされる人の中には、肩で腕を動かしてしまっている人がいます。 肩で動かそうとすることで肩や首に余計な負担がかかって、体がゆがんでしまうんです。 ゆがみは血行不良や筋肉量の低下を招くので、その結果二の腕がぷにぷにしてしまう人が多いです。 ぷにぷにの二の腕をすっきりさせるエクササイズ ぷにぷにの二の腕をすっきりさせるには、エクササイズを取り入れて意識的に二の腕を動かすことが大切です。 二の腕をすっきりさせるおすすめエクササイズをご紹介しますね。 筋トレ 筋トレは筋肉量を維持しつつ、筋肉をさらに発達させるための運動です。 筋肉は脂肪よりも体積が小さいから、二の腕の筋肉を鍛えれば引き締まって見えます。 ダイエットでは部分痩せは難しいんだけど、筋トレなら引き締めると言う方法で二の腕だけのサイズダウンも可能です。 あと筋肉量が増えると代謝が上がるから、脂肪が燃焼しやすい体質を目指せます。 おすすめの筋トレをご紹介するので、二の腕痩せのために取り入れてみてくださいね。 ニープッシュアップ ニープッシュアップは大胸筋にアプローチできる筋トレですが、同時に二の腕裏側の上腕三頭筋や、肩の三角筋も鍛えられます。 一般的なプッシュアップ(腕立て伏せ)よりも負荷が小さいので、運動習慣がない方にもおすすめです。 以下の方法で行いましょう。 四つんばいになり、両手を肩幅よりやや広めにして肩の真下に置く 両手と両膝だけで体を支え、頭からお尻を一直線にする 息を吸いながらゆっくりと肘を曲げ、胸が床に付くギリギリまで体を下ろす 息を吐きながら2に戻る 3・4を10回繰り返す 上記を1セットとして、1日3セットを目安に行います。膝を付けても難しい場合は、壁を使ったプッシュアップもおすすめです。 プランクプッシュアップ プランクプッシュアップは上腕三頭筋・三角筋・大胸筋に加え、体幹も同時に鍛えられる筋トレです。以下の方法で行いましょう。 うつぶせになり、両肘から上とつま先だけで体を支える 後頭部からかかとまでを一直線にする 息を吐きながら右肘、左肘の順番に肘を伸ばして体を持ち上げる 息を吸いながら右肘、左肘の順番に肘を曲げて肘から上を床に付け、2に戻る 3・4を30秒続ける 上記を1セットとして、無理のない範囲で数セット行ってみてください。 キックバック キックバックは上腕三頭筋を効果的に鍛えられる筋トレです。何も持たずに行っても構いませんが、ダンベルや水を入れたペットボトルを持って行うと、より負荷を大きくできます。以下の方法で行いましょう。 椅子の後ろに立って足を肩幅に広げ、膝を軽く曲げる 椅子の背もたれに左手を添え、上体を前に90度倒す 肩から二の腕が床と平行になるように右肘を持ち上げる 息を吐きながら右手の小指が天井を向くように肘を伸ばす 息を吸いながら3に戻る 上記を20回繰り返す 反対の腕も同じように行う 上記を1セットとして、1日3セットを目安に行ってください。 有酸素運動 有酸素運動は脂肪を燃焼させる効果のある運動です。 有酸素運動をすると全身の脂肪が燃焼するから、二の腕の脂肪だけを狙って落とすことは残念ながらできません。 でも、二の腕をしっかり動かすことを意識した有酸素運動を行うことで、ぷにぷにした二の腕のサイズダウンが目指せます。 筋トレの後に有酸素運動を行うと、脂肪の燃焼効果がアップします。 ただしやり過ぎるとタンパク質が消費されて筋肉量が低下し代謝が落ちてしまうので、1日20〜60分程度を目安に行いましょう。 二の腕にアプローチしやすいおすすめの有酸素運動をご紹介しますね。 ウォーキング ウォーキングは有酸素運動の中でも負荷が小さいため、運動習慣がない方でも取り組みやすいです。 二の腕に効くウォーキングをするためには肩甲骨を意識し、腕を後ろに引くイメージで動かします。 こうすることで、二の腕の後ろ側にある上腕三頭筋にアプローチできますよ。 また肩甲骨からしっかり動かすことで、肩や首の凝り解消にも役立ちます。 ジャンピングジャック ジャンピングジャックは両手・両足を開いたり閉じたりする有酸素運動です。 以下の方法で行います。 リラックスして立ち、下腹部に力を入れる 両腕は自然と体に沿わせ、目線を正面に向ける 両足を広げてジャンプすると同時に、両手を頭の上に上げる もう一度ジャンプして足をそろえ、両手は体の横に戻す 3・4を1分間繰り返す 上記を1日1回程度行います。もし腕が痛い場合は、無理に頭の上まで上げる必要はありません。できる範囲で動かすようにしてください。 二の腕のぷにぷに解消のために見直したい食習慣・生活習慣 ぷにぷにした二の腕をすっきりさせたいなら、運動に加えて食習慣・生活習慣の見直しも大切です。ご紹介する習慣を見直して、すっきりとした二の腕を手に入れましょうね。 ダイエットする 脂肪の蓄積で二の腕がぷにぷにしているなら、ダイエットに取り組みましょう。 脂肪が蓄積するのは摂取カロリーが消費カロリーを上回ることが原因です。 筋トレや有酸素運動で消費カロリーを増やしつつ、バランスの良い食事を基本とした上で摂取カロリーを抑えます。 摂取カロリーを抑えると全身の脂肪が落ちていくから、基本的に部分痩せはできません。 でも二の腕は体の部位の中で比較的落ちやすい部位なので、コツコツ続ければ徐々に無駄な脂肪のない二の腕を目指せるはずです。 あと食事をする際は、野菜から食べ始めるベジファーストを意識してください。糖質から食べ始めると血糖値が急上昇して、それを下げるためにインスリンが分泌されます。 インスリンは脂肪をため込む働きも持っているから、ダイエットのためにはできるだけ血糖値を上げないことが大切です。 まず野菜、次に肉や魚などのタンパク質、最後に炭水化物の順番で食事を取りましょう。 マッサージをする 脂肪の蓄積に加え、血行不良やむくみで二の腕がぷにぷにしているなら、マッサージを取り入れるのがおすすめです。 血行やリンパの流れが改善すると冷えやむくみが解消され、代謝もアップして脂肪が燃焼されやすくなります。 右手で鎖骨の中心から左脇の方向に向かってさすり、やや力を入れて脇の下を5秒程度押す 右手の親指と人差し指で「合谷(左手の親指と人差し指の間のツボ)」を数秒しっかり押さえる 右手を心臓より高い位置で、ぶらぶらと動かす 右手で左手首全体を軽く握り、肘に向かって場所を変えながらもむ 左肘の「手三里(肘の内側から手首側に指3本分くらいのところにあるツボ)」を右手の親指で数秒押す 右手で肘を包むように持ち、肩に向かって場所変えながらもむ 最後に1をもう一度行う 反対側も同じように行う マッサージをするときは、マッサージクリームやオイルを使って肌滑りを良くすると、摩擦による肌のダメージを防げます。二の腕のスキンケアも兼ねて、マッサージクリームやオイルを活用してくださいね。 姿勢を改善する 姿勢を改善することも、ぷにぷにした二の腕の解消につながります。 姿勢が悪いと血行やリンパの流れが悪化し、むくみが起きやすくなってしまいます。 あと使うべき筋肉が使われないので、筋肉量も低下しやすいです。 立った状態で横から見たときに「耳・肩・腰・膝・くるぶし」が一直線になっているのが正しい姿勢だといわれています。 軽く胸を張り、肩甲骨を寄せるイメージで肩を外側に開きましょう。 重心はかかとに乗せ、顎を軽く引いてください。 歩くときは視線をやや斜め前に向けて、かかとから着地して徐々につま先方向へ体重を移します。 腕を振るときは後ろに引くイメージでしっかり振ると、上腕三頭筋にアプローチできます。 高温反復浴をする 高温反復浴は消費カロリーを高められる入浴法です。 湯船に40~43度程度のお湯を張る しっかり水分を取る 足から上に向かって、ぬるめのシャワーでかかり湯をする 肩までゆっくり漬かり、2〜3分入浴する 湯船から出て、5分休む もう一度肩までゆっくり漬かり、2〜3分入浴する 湯船から出て、5分休む 最後に再び肩まで漬かり、3〜5分入浴する お風呂から出たらしっかり水分を取る 効率的に消費カロリーを増やせる入浴法だけど、体への負担が大きいので体調が優れないときや、空腹時は行わないでくださいね。 あと妊娠中の方や持病のある方も避けましょう。 通常の入浴法でも、血行やリンパの流れを改善して冷えやむくみの解消を目指せますよ。 いかがですか二の腕ぷにぷに攻略法 是非、出来そうなことから実践してみてくださいね。 どうしても自分の手に負えない人は、お手伝いしますからね(^^) ダイエットでお悩みの方、気軽に相談してくださいね(^^)v 📞011-624-6724 ✉問い合わせアドレス:https://shape-body.com/contact/ 完全個別・完全個室・マンツーマン指導・シュワルツ浅井責任指導 ダイエット・ボディメイク専門パーソナルジム 「シェイプボディ」 札幌市中央区南1条西19丁目291-50 エスターロワイヤル2階 🚇地下鉄西18丁目駅、2番出口から徒歩2分 🅿専用駐車場完備
投稿日時:2024/05/01 09:46
食事
ダイエット
筋トレ
【芸能】ゆうちゃみ(22)親友と絶縁 久々の食事で会計せびられ…
爆速ニュースちゃんねる~世の中の今がまるわかり~
(出典 i-ma.tokyo) 親友じゃなかったってこと!?(出典 【芸能】ゆうちゃみ 親友と絶縁 久々の食事で会計せびられ…割り勘にすると衝撃の言葉「結構ショックで」★2 [jinjin★])1 jinjin ★ :2024/04/11(木) 23:31:07.67 ID:Cr20MkUz9ゆうちゃみ 親友と絶縁 久々の食事で会計せびられ…割り勘にすると衝撃の言葉「結構ショックで」 モデルの“ゆうちゃみ”こと古川優奈(22)が、9日放送の日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」(火曜後11・59)に出演。ショッキングな出来事を語った。 すっかり売れっ子となったゆうちゃみだが、同級生と食事をしたときは「焼き鳥屋さんとかでワイワイ飲んで、お会計でってなったら“え、おごってくれるやんな?最近テレビめっちゃ見てんで”とか」と、せびられるようになったそう。 「友達じゃなかったんかなって思う」と肩を落とした。 結局、友人たちは「出すよ」と割り勘にしたというが、その場は気まずい雰囲気に。すると、友人の一人が「来やんかったらよかった」と愚痴を口にし、ゆうちゃみは絶縁したと語った。 ゆうちゃみは「親友の一人やったんですよ。久々に行って、ホンマに1年に一回会うか会わないかの子だったんで、結構ショックで」と話した。 https://news.yahoo.co.jp/articles/522ec32d6bc1deabc271253ae2fb3542a28058bd 前スレ 【芸能】ゆうちゃみ 親友と絶縁 久々の食事で会計せびられ…割り勘にすると衝撃の言葉「結構ショックで」 https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1712763920/ (出典 【芸能】ゆうちゃみ 親友と絶縁 久々の食事で会計せびられ…割り勘にすると衝撃の言葉「結構ショックで」★2 [jinjin★])
投稿日時:2024/05/01 09:00
食事
デブってなぜ痩せないの??????
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2019/03/20(水) 12:49:16.07 ID:hVdLvfYlp 食わなきゃいいだけだよね?
投稿日時:2024/05/01 08:20
食事
食生活
メモ
【朗報】ぼく、ミックスナッツ1kgを2日でペロリwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2024/04/30(火) 17:36:45.55 ID:6rr2iTsw0 リスさんみたいでかわいいかも☺
投稿日時:2024/05/01 01:44
食事
彼氏「女のくせに揚げ物を食べるなんて!定食を平らげるなんて!デート中トイレに行くなんて!」私「別れようと思う」親友「その程度で別れるんじゃ一生結婚できないね、あんた」
鬼女事件簿
492: 鬼女事件簿 2017/04/23(日) 17:01:48.23 ID:pllaU0Gf愚痴付き合ってまだ一週間と経ってない彼氏と初めて一緒に食事をしたんだけど、店を出た途端に相手がぐちぐち言い出した内容としては・女のくせに俺と同じ揚げ物たっぷりの定食を頼むな、パスタとサラダのレディースセットがあるんだからそっちにしろ・ご飯粒を残らずつつくなんて意地汚い、そもそもあの量を平らげたこと自体ドン引き・食事中しかもデート中なのにトイレに立つな汚いタヒぬほど腹立って親友に相談したら大爆笑されて「彼氏可愛い」「その程度で別れたいなんて言ったら今後結婚なんかできないよ」と言われてしまった明らかにあっちに非があると思ってたんだけどこっちも問題あったろうか…
投稿日時:2024/05/01 00:43
食事
彼氏
デート
ダイエットしてるワイ、空腹で狂いそう………
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 20/11/27(金)21:37:31 ID:aDX こんな時間やけどカップラーメン食ってええか?
投稿日時:2024/05/01 00:35
食事
ダイエット
食生活
【キチ】自分たちは高級焼肉を食べて、子供に食事代の節約のしわ寄せをさせる親
怒り新党~仕返し・復讐・修羅場まとめ~
267: 名無しの心子知らず 2013/08/13(火) 17:27:54.24 ID:9nxFlpwJ プチを投下。 先日少しお高めの焼肉店で隣の席に両親と小3くらいの女の子がやってきた。 食事開始早々に女の子には成人男性が食べるようなサイズのクッパを与え、母親が「それを食べきるまでお肉は食べられないよ」などと言い、一人で全部食べさせようとしていた。 当然途中で食べられなくなって手がとまると「昼間お菓子食べすぎたから食べられないんでしょ!」などと言って肉を与えず、夫婦はお肉だけを食べていた。 食事中のジュースに関しては個々の家庭で賛否があるだろうが、この両親は生中を何杯かおかわりしていたのに女の子は無料サービスのお茶のみだったのも少し気になった。 次に続きますが次で最後
投稿日時:2024/04/30 23:39
食事
子供
まとめ
【朗報】一日一食1000キロ㌍ダイエット←これビビるくらい痩せるぞ
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2024/04/23(火) 19:49:03.67 ID:Jd+zWHOb0 1ヶ月で18kg落ちたわ
投稿日時:2024/04/30 20:44
食事
ダイエット
雑談
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