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ダイエット
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リバウンドしないダイエット‼︎
NEWボクシングクラブのブログ
初心者を最優先 で指導( 技術&筋トレ)しているNEWボクシングクラブ です 食事制限など栄養の偏った無理なダイエットしていませんかダイエットとはただ体重を減らす事ではなく、体脂肪を減らす事が重要ですその為にはまず、★正しい食習慣★正しい生活習慣★運動(ボクシングなどの有酸素運動・筋トレ・ストレッチ)の習慣この3つを習慣付けることが必須ですそうすれば筋肉量が増え基礎代謝が上がり、結果的に体脂肪も減り太りにくい健康的な身体へ変化していきます逆にこれが一つでも欠けると必ずリバウンドするし、老化にも対応できませんその為にはやはり正しい知識が必要ですただ体重が減っても身体が健康でなければ意味がありません決して間違った方法で痩せようとして、身体をボロボロにしないで下さい NEWボクシングクラブ 代表 丹生谷 光孝 l入会に不安が有る方には見学は勿論、無料体験をご希望の方は★電話やメールでの予約不要★体験料金は1回2,000円★体験時間は60〜120分①室内シューズ②運動出来る服装③汗拭き用タオル④水・スポーツドリンクなど(NEWボクシングクラブ内で100円の自販機有り)★動画や写真をたくさん載せています。 InstagramNEWボクシングクラブ 代表 丹生谷 光孝Instagram NEWボクシングクラブ動画を更新中YouTubeチャンネル
投稿日時:2024/06/25 07:07
ダイエット
健康
【ご飯日記】夜断食デーだけど間食しまくりで胃を酷使(悔いなし)【夫とbeetto37日目】
ハワイネコ ブログ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの37日目の記録〜!私は2周目ゆえにゆるゆるマイルールで。夫は1周目をやってます。昨日の朝はラジオ体操っ(beettoの運動やる気にならず)朝ごはんはSHIORIレシピよりシャクシュカ。オイルをココナッツオイルに変えて、仕上げにとリュオイル垂らしてさらに美味しい!ブロッコリーをブロッコリースプラウトに変更したついでに、いろんなマイクログリーンもわさっと。ワイマナロのTKGエッグを使ったので(生で食べれる)卵はほとんど火を通さずにいただきました。美味しい〜それからお猫様をブラッシングさせていただきました。夫と海へ。beetto飯で(勝手にご飯にゆかり振ったけど)お弁当。読書したり、ゴーグルつけて泳いだり。ちなみに夫は起きるのが遅くて11時くらいに朝ごはん食べたのでお弁当は家で16時くらいに食べてました😂で。昨日は一応「夜断食デー」の予定だったんだけどお腹空きすぎて冷蔵庫の前をうろうろ。まずは生卵を。TKGエッグを買ったので、最近生卵続きです。ごま油と醤油とネギ。美味しい〜😁で!私はお菓子のある棚を覗きまくりこちら開封🙈アーティザントロピックっていうブランドのキャッサバチップス!これすごい美味しい…!私のイチオシチップス一位に突然のランクインです…!(二位はホゼアンドレのオリーブオイルチップス)ホールフーズで売ってます。原材料もたったの3つ。パームオイルって今まで身体に悪いと思ってて避けてたんだけど実はそうでもないらしい。(まあ揚げてる時点でダメですけど😂 普通の植物油に比べて、ってことね!)しかもこのパームオイルはサステイナブルな方法で作ったオイルだそうです👏家にこのブランドのプランテインチップス(バナナのやつ)もあるので、そっちも食べたらまた改めてレビューします🫡で。しょっぱいの食べたら甘いもの食べたくなるじゃん?😂グラノーラをバリバリとエンドレスで食べてたら、流石に夫に取り上げられました🙈でもこのレモンピスタチオ味、めちゃくちゃ美味しいよ…今まで食べたことあるグラノーラで1番好きかも!これもホールフーズに売ってます。まあグラノーラって、なんかヘルシーそうな気がするけど実際はクッキーみたいなものだよね😆炭水化物に、オイルと砂糖、ナッツとドライフルーツ!そりゃあ美味しいはずですわ。というわけで。「夜断食」で胃を休めるどころか、酷使した夜でした。体重はもちろん増えていました。まあでも昨日食べたもの、なんかすごい美味しいやつだったので悔いなし…!それに悔いたところでどうにもならぬのさ。ちなみに私の今までの体重の推移とか見てると、夜断食(ちゃんと間食もしてない日ね)より、普通に夜ご飯食べた日の翌朝の方が体重減ってたりします。変に間食しないためにも、ビエットしてない時は、「普通」に3食食べるのって大事なんだろうなって思ってます!ビエットルールをゆるくやりつつ45日を終えた後(私は90日)どんなふうに生活していくか模索中なのでした🫡
投稿日時:2024/06/25 05:33
ダイエット
【体験談】ワイ元デブ、今まで何をやってたんだろうと後悔
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 19/12/19(木)11:18:56 ID:ltQ もっと早く痩せりゃ良かったわ
投稿日時:2024/06/25 04:59
ダイエット
体験談
メモ
【ダイエット】走らないで痩せる方法、教えてほしい
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 21/10/12(火)09:32:13 ID:Knyn 何かある?
投稿日時:2024/06/25 01:05
ダイエット
メモ
腸内環境を整える1
KEY'sパソ・トレ
👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング腸内環境を整えるための方法を聞いたことはありますか?ヨーグルト、発酵食品、水分をとる …いろいろな情報があるかと思います。その摂取方法がポイントとなります。腸はたくさんの腸内細菌がいますが、いろんな菌を取り入れることが良いです。例えば、ひとつに発酵食品を摂取するといっても 、いろんな種類の発酵食品を摂取することをお勧めします。発酵食品には🍀味噌🍀納豆🍀キムチ🍀ヨーグルト🍀チーズ🍀甘酒🍀ぬか漬けなどなど他にもあると思いますが、 毎日同じ一つの発酵食品だけ…ではなく複数摂れるとベストです。ただ、好み、体の調子やアレルギー、内服の関係などで摂取できない場合もありますので、注意してください。 KEY 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
投稿日時:2024/06/25 00:51
ダイエット
顔だけを痩せさせる方法ってある?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2021/04/03(土) 10:50:46.23 ID:tQOqNeFa0 最近筋トレしてるせいかわからんけど顔だけ太ってきたんやが
投稿日時:2024/06/25 00:35
ダイエット
メモ
私たちの行動は脳に動かされている
KEY'sパソ・トレ
👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 自分が正しいと思うことが、他の人から批判されたり、受け入れてもらえないことってあります。皆それぞれの正義を持っていて、それらを真正面からぶつけてしまえば衝突が起こる。自分の正義が通った時には、なんらかの高揚感らしきものを感じます。それは脳内でドーパミンが出るからだそうです。ドーパミンとは、「快楽物質」とも呼ばれ、脳が学習してまたその行為をしたくなるようです。これを聞くと、人は脳内の快楽物質で快感を得るために行動していることが多いのだなと気づかされます。今、自分がしていることが、そういった理由から動かされているのだと思うと、なんだか面白くなってきて。ちょっと抗ってみようかな…と思ってしまうのは私だけでしょうか。脳の仕組みによるものだとわかると、誰かと意見が衝突したときにも、自分側の正義にばかりでなく相手の正義についても少し考えてみる余裕が出てくるかもしれません。KEY 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
投稿日時:2024/06/25 00:15
ダイエット
【2024年6月24日】蒸し暑い。日中は晴れ間、気温は10℃上昇も。最高気温は32℃前後まで上がる予想。熱中症に注意。/ LSD練習&フィットネス(月曜日)
ビバ!つぶやき日記!(Masamicchiのブログ) 【青い風 切って走れ!あの島へ♪】
★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m 今日も今朝の空模様からお届けします。 【今朝の空模様】 今朝の空です。 天気は、くもり。 日の出 4:22(MIN 04:19 MAX 6:50)( )内は水戸市の年のピーク平均記録です。 日の入り 19:00(MIN 16:23 MAX 19:00) 前日と比べて日の出は1分遅れ、日の入りは、不変でした。 夜明けがかなり早くなってきました。 夏至を過ぎて日の出は、4時20分をピークに折り返しとなりました。 日の入り時刻もかなり延びてきましたが、 18:59がピークとなり、折り返しになります。 規則正しい生活が乱れがちですが、睡眠や食事をしっかりとって体調を整えておきましょう。 《本日の気温》 最高気温は、 33.1℃ 最低気温は、 21.4℃ 最高気温は、 33℃、最低気温は、21℃。 気温差は、 12℃でした。 この時期、気温差があるので、体調の変化に要注意です。 体調管理が大事です。 また、天気の良い日は、日差しに注意。 紫外線(UV)による日焼けに要注意です。 UVクリーム、日傘、帽子などで有害紫外線を防御しましょう。 各自免疫力アップの自己防衛でやれることをやりましょう。(自主自律しましょう) お体をお大事にしてください。 睡眠、栄養、そして運動が大事です。 体調管理しっかりしましょう。 また、健康維持のため、よく体を動かしていきましょう! 今日もボチボチ行きましょう! 6月16日(日)所用で鹿島サッカースタジアムを訪問してきました。 応援がすごかったです。 なお試合は見ていませんが、生の応援の声が響き、迫力が全然違う。 やっぱり茨城といえば鹿島アントラーズですね。 【本日のトレーニング】 ☆休みは、いつものジョギング継続です。 ジョギングと歩くことは身体(筋力維持)と脳のリフレッシュに良いです。 (ストレッチ関係) 腰割り体操(1400回) これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。 ★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。(トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。)お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。 腰ひねり(左右各100回) ★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。 骨盤回し(左右各100回) ★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。 バックランジ(50回) ★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。 バックランジは毎日最低でも100回以上はやり続けたいですね。 今日も一日ボチボチ行きましょう。 【今日の一言 その1】 よく「好きな仕事だから 成果が出なくてもいいや」 って思っている人 いるでしょ。 僕、そういう考え方 大嫌いなんですよ。 仕事ってそういうものでは ないのではないでしょうか? お金をもらっている以上 要求されるのは成果のみです。 完成度の高いものを いかに提供するか。 これがプロとして 一番大切なことなんですよ。 だから僕はどんな仕事でも 完全に仕上げなければ 納得しない。 仕事は好きだから やるもんじゃないし ましてや嫌いだからできない なんて甘ちゃんの言うことです 嫌いでも、そこで勝てる と思ったならやるべきだし 一度始めたら全力で ぶつかるべきなんです。 嫌いだからこそ モチベーションも上がるんです 嫌いな仕事で手を抜くなんて 本当に最低です。 必要なのは 好き嫌いを超越した 自分がお金をいただいている 仕事へのプライドだけでいい と考えています。 【今日の一言 その2】 好きなことは 趣味でやればいい。 仕事っていうのは お金をもらってやることだから それはお金を払う人に対して 責任を取らなきゃいけない。 こっちが好きか嫌いなんか どうでもいい。 向こうがお金を 払ったことに対して 責任をとれるか。 そういうことが ちゃんとできてるって プライドが持てるか。 そこだけでいいと 僕は思う 【今日の一言 その3】 努力は裏切らない っていう言葉は不正確だ。 正しい場所で 正しい方向で 十分な量なされた努力は 裏切らない。 (林 修) 今日も名言の一言をありがとうございます。 ↓ローラー台&フィットネス地道にがんばれ! と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです! にほんブログ村ランキングに参加しています。 にほんブログ村 一日一回ポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。 おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。 応援頂きありがとうございました。 世界人類が平和でありますように。 日本が平和でありますように。 今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。 送信者 頑張れ!日本
投稿日時:2024/06/24 23:30
ダイエット
筋トレ
2045日目。
ゴンタのダイエット日記
体重 / 59.8キロウエスト / 70cm○朝食なし○昼食*ソースコロッケパン 322㌍*ベーコンと野菜のスープ 28㌍○夕食*かにピラフ*トマトと卵のマヨソテー*アスパラのバターしょうゆ炒め*人参明太子炒め*チキンステーキ(仙台味噌)*オニオンコンソメスープ○晩酌 *ビアボール×炭酸水*シンレモン 154㌍*STYLE BALANCE ハイボールテイスト 0㌍☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆*サワークリームオニオンプレッツェル &ソルトポップコーン *スコーン やみつきバーベキュー 85㌍*スライスサラミ 100㌍*クレイジーソルト塩ナッツ 130㌍*ベビーチーズ
投稿日時:2024/06/24 23:30
ダイエット
ジム記録
MUGENダイエットBLOG
みなさん!こんばんは!MUGENです。本日は2日間を開けてジムに行きました!6/1から本格的に食事管理とジムスタートしましたが、身体に変化が出てきました!6/1時点で67.8Kgあった体重がようやく65kg到達です!なんと2.8kg減です!これまで、お昼はハイカロリー、朝と夕はほどほど摂取で1日1,900Kcal前後で抑えるようにしてます。なんとか8月末までに58kgまで落としたいと考えておりますので、残り7kg減量、めちゃくちゃ苦痛だしストレス溜まるけど頑張って、必ず皆さんへ披露します!ダイエッターの皆さんも頑張ってください!私もがんばります。おやすみなさい!ストレッチ後ランニング記録傾斜7速度5.5消費量160Kcal走行距離1.6Km
投稿日時:2024/06/24 23:20
ダイエット
筋トレ
食欲と付き合う2
KEY'sパソ・トレ
👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 「これ美味しそう!」「これ食べたい!」「…でも、カロリー高そうだしな…やっぱりやめて、カロリー低い方にしよう」そして、後になって物足りなく、カロリーを抑えるつもりが逆に食べ過ぎてしまう…☝️こんなことありませんか?我慢をすると、その反動で食べ過ぎてしまうことありますよね。最初から、食べたい!と思ったものを食べておけば良かった…なんて後悔したり。食べたい!と思ったものを、ゆっくり味わって食べることで心の満足が得られます。同じようなことがよくあるな…というあなた、是非第一印象で食べたいと思ったものを美味しく食べてみてください。同じカロリーを摂取するなら、自分が本当に食べたいもの欲しているものを食べることを許可する日を作ることで満足度は格段に変わってきます。KEY 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
投稿日時:2024/06/24 22:20
ダイエット
食欲と付き合う1
KEY'sパソ・トレ
👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 「食べてないはずなのに、痩せない」食べたものを細かく書き出してみると、意外と食べていたことに気がつくことも…食べることは楽しみの一つ。好きなものを楽しむことも必要なこと。制限を与えすぎることは、身体も心もリバウンドする可能性を高めます。痩せるだけの一時的なものではなく、心から元気な美しさを維持したいもの。そのヒントは、楽しむことと身体を休めるために控えることの自分のバランスを見つけていくとだと思います。 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
投稿日時:2024/06/24 21:40
ダイエット
【報告者がry】自称ダイエット中の知人がSNSに豪華な夕食の写真をあげるが、その嘘ついてまでやる”ダイエット辛くないアピール”にげんなりする
キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
293: 名無しさん@おーぷん 16/09/16(金)20:35:12 ID:SUl 自称ダイエット中の知人の神経カロー制限と運動でダイエットしてるらしいんだけど豪華な夕飯の写真をアップするこれまでも食事の画像をあげてたし、そういう人が多いので気にならなかったけど、ダイエット宣言してるのにローストビーフとか、和食でも五品六品あるご馳走っぽい料理とかを低カローと嘘ついてアップする
投稿日時:2024/06/24 18:57
ダイエット
まとめ
SNS
昨日何食べた 6月23日
Mikakoの食べてゆっくり綺麗に痩せる
皆様おはこんばんにちは初めての方は初めまして毎度の方は毎度おおきにおいでやす当ブログは2018年より身長163㎝体重70㎏から約1年半で15㎏の減量をしてその後数年間は52㎏から55㎏をいったりきたりをキープ2024年気が付けば57.6㎏まで増加慌ててリスタートと称して開始した奮闘記ブログとなっておりますブログタイトルの通りしっかりと食べて運動やらなんやら美味しいとこどりしつつゆっくり綺麗にやせていく所存ゆるっと見守って下さいますとブログ主のあたくしも大変幸福にございますリスタート開始129日目2024年6月23日(日)開始 57.6㎏ ➡ -5.0㎏昨日 52.1㎏ 今日 52.6㎏ ➡ +0.5㎏なんだかお腹の調子が腸が浮腫んでいる気がします▢朝ごはん・ドリップコーヒー・海鮮お好み焼き目玉焼きトッピング今日はお仕事なので簡単にっていつも簡単にですねw上手に手抜きするのも食べて痩せるコツだと思ってます▢お昼ご飯すき家・ねぎたま牛丼ミニ・サラダ・オクラともずくの舞茸スープねぎたま牛丼はなんだか食欲なくて1/3は食べました▢晩御飯・サン生350ml×1本・カレーピラフ・野菜サラダ作りたくない病が重症です今晩も旦那さんが作ってくれました▢間食(飲み物)・ドリップコーヒー×2杯・お茶×3杯・お~いお茶600ml×1本飲み物は水がドリップコーヒーブラックか緑茶となっておりますたまに気が向くとルイボスティーや紅茶や炭酸水も飲んだりします炭酸水はレモン汁入れて飲むと美味なのそれにジン入れても大変美味なの▢晩酌・プレモル350ml×2本飲ませてください~もう少し~今夜は帰りた~い帰りたくない~って気分だったので飲んでました▢今日(6/23)の一言日記今日はお仕事でした考えさせられる事も多々あってどうしたもんかなぁと考えた1日でしたリスタート開始130日目2024年6月24日(月)開始 57.6㎏ ➡ -4.9㎏昨日 52.6㎏ 今日 52.7㎏ ➡ +0.1㎏テンション低めの朝落ち込んでばかりもいられないので今日は家に6台ある内の3台のエアコンのフィルター掃除を無心で掃除していたら少しすっきりしてきました下記は人気ブログランキングのバナーです下記を1日1ポチして応援して下さいますとブログ主が喜びますダイエット日記ランキング こちらの昨日何食べたシリーズですがXでは毎日の食事はあげていたのですが自分の確認用としてはちょっと見ずらい昨日以降の食生活や生活習慣で今日の体が出来ているという考えのもとにシリーズ化してみました自分の記録用としてはじめたのですが皆様のお暇つぶしになりました幸い
投稿日時:2024/06/24 18:52
ダイエット
【画像】わいデブ、ダイエット開始から1ヶ月半経過wwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 24/06/23(日) 20:06:43 ID:G9m9 正確に記録してないけど、5月10日前後から開始して今に至る現在82.0kg→76.9kgや??????今さっき風呂上がりに測ったらついに76kg台に乗った??嬉しい???まずこの2枚が82kgの時
投稿日時:2024/06/24 18:44
ダイエット
雑談
あいたー
40代 後半 67,4kg ようやくダイエットはじめました
2020年ダイエットして67.4キロから47.3キロまで成功そしてダラダラしてたら58.1キロになってた💦💦2024年GW明けて本気でダイエット開始記録をつける事で成功を目指します1時間のウォーキング夜を控えめお菓子も控えめ頑張ります本日の体重 55.2kg前日より+800gぬぁ~💦計測時間でこんなに違うのか昨日のチャンポンがきいたのか💦めげず頑張るしかないです
投稿日時:2024/06/24 18:02
ダイエット
「セロリどうする?」「タコは?」の提案が採用された一品👍
グルテンフリー生活もっとおいしく&たのしく『グルフリ』
こんにちは。少し前、家にセロリがあってオットシェフ(夫ですw)が「セロリどうやって食べたい?」ときいてきたのです。思いつきで「タコと合わせるのはどお?」返してみたら「おお、いいね」ということでその日の一品がこちら(↓)タコとセロリのバルサミコ酢和えです👍(作り方)・セロリは筋をとって斜めに薄切りに・ゆでたタコも斜めに薄切りに・斜め薄切りにした セロリとタコをお皿に並べる・にんにくを薄切りに・鷹の爪は二つに折る(辛いものが苦手な方はタネを取り除く)・フライパンに米油と にんにく、鷹の爪を入れて熱する・にんにくに焦げ目が付いたら バルサミコ酢、お醤油、塩を入れて 軽く火を通す・火が通ったら タコとセロリにかける・お好みのハーブなどをトッピングして 出来上がり!白ワインにぴったりの一品。セロリとタコを合わせてみては?という思いつきみたいな一言が、こういう一品になって出てくるありがたすぎます😆ワインも進みました♪ごちそうさまでした〜✨✨⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘からだにいいといわれているスパイスを飲みものとして手軽に摂れたらいいのではないか、そんな思いから飲むカレー「ドリンカレー」を作りました。グルテンフリー、オイルフリーの従来品(スタンダードタイプ)に加え植物由来の原材料だけで作った「ヴィーガンタイプ」も新登場!ベージュのパッケージがグルテンフリー&オイルフリーのスタンダードタイプグリーンのパッケージがグルテンフリー、オイルフリー&ヴィーガンの新商品です。ぜひぜひお試しください🧡💚商品詳細こちら(↓)www.drincurry.com
投稿日時:2024/06/24 17:02
ダイエット
51.5キログラム
ダメOLのダイエット日記¢(. .)
2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.5kg・体脂肪率:24.4% 【朝食】 ・コーヒー ・野菜スープ ・キャロットラペ、わかめ ・パン(バケット、全粒粉パン) 【昼食】 ・チャプチェ風炒め(糸こんにゃく、もやし、きのこ炒め、ブロッコリー、ほうれん草) ・サバ水煮缶 ・雑穀のおにぎり 【夕食】 ・かぼちゃ ・海老グラタン 【間食】 ・コーヒー ・紅茶 ・ころもち ・エムアンドエムズ『ピーナッツ』 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加中。ぽちで応援いただけると嬉しいです。
投稿日時:2024/06/24 16:38
ダイエット
庶民探偵コンビニの水ようかんを計量するの巻🔍
グルテンフリー生活もっとおいしく&たのしく『グルフリ』
なんだかじっとりと暑い月曜日。からっと過ごしやすい日は来るのかな、来ないのかな、梅雨が明けたら猛暑かな、できるだけ健やかに過ごしたいものです。さて、数日前に最寄りのコンビニ(セブンイレブン)に行ったら、毎年食べている水ようかんが登場していました😊セブンイレブンあずき香る水ようかん198円(税込213.84円)この水ようかん私としては原材料がシンプルなところが好き😊加糖あん(砂糖、小豆)(国内製造)、砂糖、寒天、塩以上です✨✨コンビニスイーツでこのシンプルさいいよね、って毎夏食べています。で、気になったのが「昨夏の値段はいくらだっけ?」ああ、我ながら庶民感覚まるだし😆でもまあ気になるものは気になるわけでさかのぼってみたところ、、、https://www.glufree.jp/49510827.html昨年は、前年より20円値上がっていて内容量が表記だと『1食』のため重さを計量していました(↓)2023年ひんやりつるん水ようかん155.2g210円(税込226.80)そして2024年バージョン(↓)ひんやりつるん ↓あずき香るにネーミングも変更され価格は、210円(税込226.80) ↓198円(税込213.84円)値下げされていますでも内容量(g)は2023年 155.22024年 151.2ですから、4g減量です。155.2g 226.80円 → 146.13円(100gあたり)151.2g 213.84円 → 141.43円(100gあたり)わかりやすく100gあたりの価格を計算してみたら値下がりしていました。びっくり〜というわけでありがたくいただきます。昨年の、ひんやりつるん水ようかんと比べてここがこうだとはっきり断定はできませんけどもあくまでも個人の感想としては今年の、あずき香る水ようかん甘さが増してあずき感はむしろ減った気がします。気のせいかもだけど、、、でもおいしいです。涼菓って感じです。そうだカロリーはどうだろう?昨年のは、198kcal今年のは、152kcalってことは、それぞれ100gあたり昨年版は、127.6kcal今年版は、100.5lcalカロリーも価格も下がってる。原材料のバランスが変わったんだろうな。それにしてもコンビニの水ようかんを計量して100gあたりの価格を出すとかしみじみ庶民です。庶民探偵です。というわけでそろそろ仕事します😆ではでは〜⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘からだにいいといわれているスパイスを飲みものとして手軽に摂れたらいいのではないか、そんな思いから飲むカレー「ドリンカレー」を作りました。グルテンフリー、オイルフリーの従来品(スタンダードタイプ)に加え植物由来の原材料だけで作った「ヴィーガンタイプ」も新登場!ベージュのパッケージがグルテンフリー&オイルフリーのスタンダードタイプグリーンのパッケージがグルテンフリー、オイルフリー&ヴィーガンの新商品です。ぜひぜひお試しください🧡💚商品詳細こちら(↓)www.drincurry.com
投稿日時:2024/06/24 13:50
ダイエット
コンビニ
スイーツ
【それでいいのか?】結婚8年目、突如旦那の浮気?発覚…どうも産後太った私に我慢が出来なくなったらしい。だけど食事制限と筋トレダイエット頑張って、やり直すことに…
鬼女梅‐育児・ママ友・義実家・生活まとめ‐
560: 可愛い奥様[sage] 2013/09/26(木) 23:56:33.31 ID:CmObA1DO0 結婚8年目、突如旦那の浮気?発覚により、話し合いの結果やり直すことに。 どうも産後太った私に我慢が出来なくなったらしい。 それから、食事制限と筋トレダイエットで、1ヶ月六キロ痩せたのだけど 毎日頑張ってる私を見て、旦那も更に気持ちを入れ換えてくれた。 毎日抱っこしてくれるし、ちゅーもしてくれる、そして毎日可愛くなったって言ってくれる。 今本当にラブラブで幸せ。 だいすきだぁぁぁぁ! なには、ともあれ 私を変えるきっかけをくれた旦那に感謝。 太ってるから愛してくれないなんて!って、いじけてたけど そうじゃなかったよ。 旦那の好みの女でいることがこんなに大事だなんて、気付かなかった。 ばかだなーほんとに勿体ないことしたと思う。 これからも旦那のためにがんばるよー!!
投稿日時:2024/06/24 12:57
ダイエット
まとめ
結婚
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